Nếu bạn gặp phải những rắc rối cá nhân về vấn đề sinh lý và lo lắng nửa kia thất vọng, dưới đây Thanh Trang Pharma sẽ chia sẻ đến bạn những cách làm tăng sinh lý nam đơn giản, dễ thực hiện sau đây sẽ giúp nam giới lấy lại phong độ giường chiếu, tận hưởng một cuộc sống tình dục đầy viên mãn.
1. Ăn uống đủ chất
Một trong những cách đơn giản nhất làm tăng sinh lý nam và gia tăng sức khỏe nền tảng ở người đàn ông là cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu dưỡng chất. Nam giới nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, hay các loại thực phẩm giàu chất béo, đồng thời cần gia tăng khẩu phần rau xanh hoặc các sản phẩm giàu nguyên tố vi lượng như kẽm, selenium, magie, các loại vitamin nhóm B, A, vitamin C, E, acid béo omega 3, protein thực vật… để giúp làm giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh lý tim mạch, tăng lưu lượng máu đến dương vật và hỗ trợ chức năng cương đồng thời kích thích những ham muốn tình dục.
2. Tập thể dục thường xuyên
Bạn có biết rằng cholesterol hay huyết áp cao có thể làm hẹp lòng động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu, gây rắc rối cho các hoạt động cương dương. Chính vì vậy, nam giới cần phải tạo cho bản thân một lối sống lành mạnh bằng cách gia tăng các hoạt động thể chất, chơi các môn thể thao hay tập thể dục từ 30-60 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, tạo sự dẻo dai, đẩy lùi các nguy cơ mắc bệnh huyết áp, rối loạn mỡ máu, các bệnh lý tim mạch. Ngăn ngừa bệnh tật là một trong những cách tăng sinh lý nam giới, gia tăng hạnh phúc chăn gối với bạn cùng giường.
3. Cải thiện phong độ cùng MEN ACTIVE
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, Testosterone nội sinh thấp là nguyên nhân chính làm suy giảm sức khoẻ sinh lý, giảm ham muốn rối loạn cương dương lẫn sức khỏe nền tảng ở nam giới. Việc kích thích cơ thể sản xuất Testosterone nội sinh thông qua cơ chế tác động của Luteinizing – hormone quan trọng quyết định quá trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh diễn ra nhanh hơn và bền vững hơn được xem là cách làm tăng sinh lý nam an toàn và hiệu quả nhất.
Men Active với chiết xuất Hàu, bột rễ Maca, Vitamin E và Kẽm hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone nội sinh nhanh hơn, hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý, hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giúp quý ông nâng cao phong độ.
4. Cai thuốc lá, hạn chế bia rượu
Bia, rượu, thuốc lá là những tác nhân nguy hiểm thúc đẩy nhanh quá trình suy giảm nồng độ Testosterone nội sinh diễn ra nhanh hơn, mạnh hơn đồng thời cũng là một trong những nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, gia tăng các bệnh lý tim mạch và làm cản trở hoạt động tưới máu đến dương vật, gây ra chứng rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục. Bỏ thuốc lá, sử dụng bia, rượu có chừng mực là một trong những cách giúp tăng cường sinh lý mà mọi nam giới đều có thể thực hiện được.
5. Hãy quan tâm tới “đối tác”
Chính sự căng thẳng trong công việc và áp lực chồng chất cuộc sống khiến đấng mày râu không còn nhiều thời gian dành cho vợ mình, nếu tích tụ lâu dần làm giảm ham muốn “yêu”. Việc nhịn “yêu” trong một thời gian dài cũng khiến cho lượng Testosterone trong máu bị tụt giảm, làm ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh lý của vợ chồng. Người đàn ông thông minh cần biết cách cân bằng giữa công việc và gia đình, hãy dành nhiều thời gian cho người người bạn đời của mình để nuôi dưỡng tình yêu, điều này sẽ góp phần gia tăng ham muốn tình dục.
6. Gặp chuyên gia
Khi bạn gặp phải các vấn đề sinh lý liên quan đến chức năng cương dương, giảm ham muốn hay là “chưa đến chợ đã hết tiền” … phái mạnh xin hãy đừng ngần ngại mà chủ động đến gặp chuyên gia để được tư vấn, cần phải tìm ra nguyên nhân sớm vì để lâu ngày dễ gây ra nhiều nguy hiểm. Sau khi đã biết được chính xác nguyên nhân gây bệnh, các chuyên gia sẽ giúp bạn tìm cách tăng sinh lý nam giới sao cho an toàn và hiệu quả nhất.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
