Não bộ là trung tâm điều khiển quan trọng của cơ thể. Vì vậy, việc cải thiện và củng cố chức năng não bộ là điều cần thiết và một chế độ ăn uống với các thực phẩm tốt cho não cùng thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

Cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ nha.

Kẽm là nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Thiếu kẽm ở nam giới có thể dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý, vô sinh và nhiều vấn đề khác.

Kinh nguyệt không đều là tình trạng thường gặp ở nữ giới. Kinh nguyệt có thể ít trong những năm đầu hành kinh, sau đó sẽ dần trở nên đều đặn. Tuy nhiên, cũng có trường hợp chị em gặp phải tình trạng này trong nhiều năm, thậm chí sau khi kết hôn kinh nguyệt vẫn không đều. Điều này khiến nhiều chị em e ngại và lo sợ sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Vậy chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe sinh sản phụ nữ?

Đối với phụ nữ mang thai, dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Và với tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp như hiện tại, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết để phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm Covid-19.

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại không chú trọng bữa sáng và thường có thói quen bỏ bữa. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta nếu thường xuyên bỏ bữa sáng?

Khi nhắc đến vitamin K, hầu hết chúng ta thường sẽ nghĩ đến chức năng cải thiện nồng độ insulin và bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, vitamin K còn có rất nhiều công dụng đối với cơ thể mà bạn chưa biết. Hãy cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu về vấn đề này bạn nhé.