Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện nhan sắc và sự trẻ trung của phụ nữ. Để giúp bạn duy trì tinh thần cân bằng và giảm ảnh hưởng của stress đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe và vẻ đẹp của mình, đừng bỏ qua bài viết này.

Gen bệnh tan máu bẩm sinh, hay còn được gọi là thalassemia được thế giới phát hiện và nghiên cứu từ năm 1925. Tại Việt Nam, gen bệnh này đã thu hút sự quan tâm của các nhà khoa học và nghiên cứu từ những năm 1960.

Đậu, thuộc họ thực vật Fabaceae, không chỉ chứa nhiều chất xơ, protein và vitamin B, tạo nên sự đặc biệt so với các loại trái cây và hạt khác. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, đậu có tiềm năng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, kiểm soát lượng đường trong máu và cung cấp protein cho năng lượng. Hãy cùng tìm hiểu về 9 loại đậu tốt nhất sau đây để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn.

Chúng ta thường tìm kiếm hạnh phúc từ những điều xa xôi, nhưng không biết rằng chính cơ thể chúng ta đã có chứa đựng hạnh phúc từ các hormone. Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang sẽ giúp bạn khám phá cách tìm thấy hạnh phúc ngay trong chính bản thể của mình. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm!

Trạng thái tinh thần là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống, đòi hỏi sự cân bằng giữa tâm lý, tư duy và khả năng đối mặt với khó khăn. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường chỉ chú trọng đến sức khỏe thể chất mà quên đi sức khỏe tinh thần. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cá nhân, gia đình và xã hội. Để nâng cao chất lượng cuộc sống và giữ cho tinh thần luôn tươi vui, dưới đây là một số chiến lược tâm lý đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc hạn chế ăn uống trước giờ đi ngủ được khuyến nghị để duy trì một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, có một số quan điểm khác cho rằng uống rượu vang trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy liệu rượu vang có thể là một ngoại lệ trong trường hợp này không?