Trẻ có thể bị thiếu canxi khi mọc răng không?
Câu trả lời là "Có", canxi là dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển hệ xương răng của trẻ. Nếu trẻ được cung cấp, bổ sung đủ lượng canxi mà cơ thể cần, điều này không chỉ giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, còn giúp hàm răng của trẻ mọc đều đẹp, thẳng hàng và chắc khỏe hơn.
Canxi chiếm tới 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng và móng. Nếu trẻ bị thiếu canxi, cha mẹ thường sẽ thấy các dấu hiệu như chậm mọc răng, răng yếu, răng dễ bị gãy, bị mủn, sứt mẻ, mọc không đều,…
Lượng canxi dự trữ ở trẻ em rất ít và không thể nhiều như người lớn được, hơn nữa lượng canxi dự trữ này lại bị ít hơn so với nhu cầu canxi cơ thể cần (nhu cầu canxi ở trẻ dưới 7 tuổi là 500 mg/ngày và của trẻ dưới 10 tuổi là 700 mg/ngày, với trẻ từ 10-12 tuổi là khoảng 1000-1200mg/ngày), vì vậy việc bổ sung thêm canxi hàng ngày trong giai đoạn trẻ mọc răng là rất cần thiết.
Quá trình phát triển toàn bộ hàm răng của trẻ có hai giai đoạn:
Giai đoạn 1: Răng sữa
Trong suốt sự tăng trưởng và phát triển của trẻ thì quá trình thay răng sữa là quá trình quan trọng nhất.
Mầm răng sẽ được hình thành từ khoảng 7 – 10 tuần tuổi của thai nhi trong bụng mẹ, thời gian mọc răng sữa của bé là từ 5 - 7 tháng tuổi sau khi ra đời do sự răng sẽ lắng đọng chất men và ngà (sự khoáng hoá).
Quá trình mọc răng sữa sẽ được hoàn thiện từ 5- 7 tháng tuổi cho đến khi trẻ được 2 tuổi hoặc cũng có trường hợp muộn hơn. Khi hàm răng sữa của trẻ đã mọc đầy đủ, đây cũng là các dấu hiệu nói lên rằng trẻ đã sẵn sàng để ăn các thức ăn như người lớn. Và sau một thời gian răng sữa của trẻ em sẽ tự rụng để nhường chỗ cho răng vĩnh viễn.
Giai đoạn 2: Răng vĩnh viễn
Chính là loại răng sẽ tồn tại vĩnh viễn với sự trưởng thành của con người, răng vĩnh viễn được mọc thay thế ngay vào các vị trí răng sữa rụng đã đi, và thường theo thứ tự như lúc trẻ mọc răng sữa, tức chiếc răng sữa nào mọc trước thì sẽ rụng trước để “nhường chỗ” cho răng vĩnh viễn.
Độ tuổi thay răng vĩnh viễn của trẻ thường bắt đầu từ 5 – 6 tuổi, và sẽ kết thúc khoảng lúc trẻ lên 12 – 14 tuổi tùy từng trẻ.
Vì vậy, khi trẻ đến độ tuổi mọc răng, thay răng, để giúp hàm răng trẻ luôn đều đẹp, chắc khỏe, cha mẹ cần chủ động bổ sung đầy đủ nhu cầu canxi mà bé cần trong từng độ tuổi
Bổ sung canxi cho trẻ trong giai đoạn mọc răng như thế nào?
Các bậc cha mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ trong các thời điểm trẻ mọc răng như sau:
Trẻ từ 6 tháng đến 4 tuổi: Đây là khoảng thời gian trẻ bắt đầu mọc răng sữa, giai đoạn này hệ miễn dịch của trẻ vô cùng non yếu nên cha mẹ cần phải bổ sung đầy đủ lượng canxi theo nhu cầu của trẻ. Phụ huynh nên ưu tiên bổ sung canxi cho trẻ qua những loại thực phẩm giàu canxi như: sữa mẹ, sữa các loại, phô mai, sữa chua, tôm, cua,..đều là các dạng canxi dễ hấp thu, an toàn, không gây mất cân bằng nồng độ canxi trong cơ thể trẻ, nên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Ngoài ra, trẻ nên cần được bổ sung thêm các nhóm chất dinh dưỡng khác để tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu tình trạng ốm vặt, sốt vặt khi trẻ mọc răng.
Trẻ từ 5 – 9 tuổi: Giai đoạn trẻ có thể đã bắt đầu mọc những chiếc răng vĩnh viễn đầu tiên, và đây cũng là giai đoạn trẻ đang tăng trưởng, tăng chiều cao rất nhanh, nên mẹ cần đáp ứng cung cấp đủ 800 – 1000mg canxi/ngày cho cơ thể của bé. Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất giúp trẻ phát triển trí não, bảo vệ mắt, cha mẹ rất cần bổ sung nhiều canxi hơn để đảm bảo được quá trình tăng chiều cao và mọc răng vĩnh viễn của trẻ được diễn ra tốt nhất. Cha mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ chủ yếu qua các chế độ ăn uống hằng ngày, đặc biệt nên chọn các loại rau xanh giàu canxi nhưng có chứa hàm lượng oxalate thấp để gia tăng sự hấp thu canxi của cơ thể trẻ trong độ tuổi này. Một số loại rau xanh nên lựa chọn như: bông cải, cải rổ (collard greens), rau lá xanh đậm, rau dền,… Cần hạn chế không cho trẻ sử dụng các loại nước uống có đường có ga, chứa caffeine như nước ngọt, nước tăng lực, đồ ăn chất béo bão hòa và transfat từ đồ ăn nhanh như gà rán, từ snack,…
Trẻ từ 10 tuổi trở lên: Đây là giai đoạn trẻ bước sang tuổi dậy thì, và sẽ tiếp tục thay những chiếc răng vĩnh viễn còn thiếu nên trong giai đoạn này trẻ cần được bổ sung nhiều hơn các dưỡng chất cần thiết cho răng và xương, đặc biệt là canxi, bởi đây là giai đoạn vàng giúp cơ thể của trẻ có trẻ phát triển chiều cao tối đa nhất.
Cha mẹ cũng nên chủ động chú ý đến nhu cầu canxi của trẻ theo từng giai đoạn, độ tuổi, để bổ sung đúng cách và đủ cho trẻ, tránh tình trạng thiếu và thừa canxi dẫn đến những bất lợi cho cơ thể trẻ.
Viện dinh dưỡng quốc gia đã thống kê ra chế độ ăn uống hàng ngày mới chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu canxi cần thiết. Vì vậy, ngoài việc bổ sung canxi qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, các bậc cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm giúp bổ sung Canxi cho trẻ.
TPBVSK Viên nhai Calcium+ Vitamin-D3 là sản phẩm “vàng”, giúp cha mẹ hỗ trợ bổ sung canxi cho bé yêu hiệu quả. Bộ đôi hoàn hảo Calcium kết hợp cùng Vitamin-D3 hỗ trợ bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp xương, răng của trẻ phát triển khỏe mạnh.
- Sản phẩm dạng viên nhai dễ sử dụng, có vị thơm ngon.
- Sử dụng loại đường đặc biệt không gây sâu răng.
Thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại thanh trang.vn hoặc gọi hotline 0967.302.828 ấn phím 1 để chúng tôi tư vấn kỹ hơn về sản phẩm!
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhập khẩu & chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công TNHH XUẤT KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa chỉ: Số 139, đường Nguyễn Khang, tổ 31, phường Yên Hoà, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Sản xuất bởi: Kräuterhaus Sanct Bernhard KG
Địa chỉ: Số 47 đường Helfensteinstraße, D/73342 Bad Ditzenbach, Đức
