Làm mát gan tại nhà với 5 công thức nước uống cực đơn giản

Làm mát gan tại nhà bằng hạt đậu xanh

 

Đậu xanh là loại hạt có tính mát, vị thanh và thường được dùng để thanh nhiệt cơ thể

Có thể bạn chưa biết, đậu xanh là loại hạt có tính mát, vị thanh và thường được dùng để thanh nhiệt cơ thể, làm mát gan rất tốt. Bên cạnh việc sử dụng làm các món ăn như: xôi, chè, bánh...thì đậu xanh được dùng để làm nước đậu xanh giải độc gan, làm mát cơ thể hiệu quả.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau: đậu xanh khoảng 300gram, 2 lít nước và 2 thìa bao gồm đường, muối. 

Cách thực hiện như sau:

• Chọn mua những hạt đậu xanh còn vỏ, không bị mối mọt mang đi rửa sạch, để khô

• Sử dụng chảo có đế dày, bắc chảo lên bếp và rang đậu với lửa nhỏ trong khoảng 8-10 phút.

• Tãi mỏng lớp đậu xanh đã rang ra một cái mâm cho bớt nóng, tiếp đến đun 2 lít nước và cho đậu xanh vào đến khi đậu nở ra thì tắt bếp. 

• Sử dụng nước đậu để uống, nếu chưa uống quen bạn có thể cho thêm muối hoặc đường.

Làm mát gan tại nhà với nước bí đao

 

Bí đao có tác dụng giải độc và làm mát gan hiệu quả

Cũng giống như hạt đậu xanh, bí đao cũng mang đến tác dụng giải độc, làm thanh mát cơ thể, làm mát gan hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể làm nước bí đao tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên, an toàn như sau: Bí đao, thục địa, lá dứa, quả la hán.

Cách thực hiện như sau: 

• Gọt sạch vỏ bí đao, cắt từng khúc nhỏ. Lá dứa rửa sạch, bó lại thành cụm

• Cho bí đao, quả la hán đã tách, thục địa vào một nồi khoảng 3 lít nước đun cho đến khi bí đao nhừ thì cho lá dứa vào để 3-5 phút thì tắt bếp.

• Để nước nguội, bạn vớt bã bỏ đi và giữ lại nước uống. Có thể bảo quản dần trong tủ lạnh.

Làm mát gan tại nhà bằng nước rau má

 

Rau má là loại rau có tính mát, vị hơi đắt và thường được dùng làm nước giải khát

Rau má là loại rau có tính mát, vị hơi đắt và thường được dùng làm nước giải khát, giúp phòng các bệnh về tim mạch rất tốt. Đặc biệt, với những người bị nóng trong, mụn nhọt, nổi mề đay, rau má giống như vị cứu tinh, làm mát gan hiệu quả.

Vào mùa hè, rau má thường phát triển mạnh mẽ hơn so với mùa đông, nên bạn có thể dễ dàng mua dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 300gram rau má, một thìa muối, 1 lít nước là có thể thực hiện món nước giải nhiệt, làm mát gan hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị rau má tươi và rửa sạch

• Cho phần rau má đã cắt vào máy xay, thêm chút nước rồi lọc bỏ phần bã

• Sau khi lọc phần bã, bạn dùng phần nước cốt đó pha thêm nước lọc bên ngoài cho dễ uống hoặc có thể cho thêm chút muối hay đường tùy khẩu vị.

• Nếu xay nhiều rau má, bạn có thể bảo quản ở tủ lạnh ngăn dưới thời gian 3 ngày.

 

Làm mát gan tại nhà bằng nước đậu đen

Đậu đen là loại hạt chứa rất nhiều vitamin và muối khoáng, trong đó có thể kể đến molypden là thành phần của loại enzyme sulfite oxidase có tác dụng hiệu quả cho quá trình giải độc sulfates cho gan. Do đó, uống nước đậu đen sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan hiệu quả, an toàn.

Để làm nước đậu đen bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu như sau: 300 gram đậu đen, 2 lít nước lọc.

Sau đây là cách làm nước đậu đen tại nhà:

- Thực hiện rửa hạt đậu đen, bỏ đi những hạt bị mối mọt

-  Cho đậu đen vào nồi nước đun sôi đến khi hạt đậu nhừ thì tắt bếp

- Bỏ phần bã đậu ra riêng, sử dụng nước đậu đen thay cho nước lọc hàng ngày

Làm mát gan tại nhà với trà Atiso

 

Atiso có chứa cynarin và silymarin giúp phục hồi chức năng cho các tế bào của gan

Atiso có chứa cynarin và silymarin là 2 chất chống oxy hóa có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi chức năng cho các tế bào của gan, giúp giải độc gan, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể...

Đặc biệt, chất cynarin có trong lá Atiso đóng vai trò điều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật, kích thích tăng tiết mật gấp 4 lần bình thường. Và chính cơ chế tăng tiết mật này sẽ giúp gan bài tiết chất độc, phục hồi chức năng gan tốt hơn. 

Để làm trà Atiso bạn cần chuẩn bị nguyên liệu như sau: Hoa Atiso khoảng 3 búp, nước lọc 2 lít, đường phèn 20g.

Cách thực hiện trà Atiso như sau:  

• Loại bỏ phần cuống hoa, rồi cho nước vào nồi để đun trong khoảng 45 phút thì thực hiện tắt bếp

• Cho đường phèn theo khẩu vị của gia đình bạn, để nguội bớt rồi vớt hoa Atiso ra khỏi nồi.

• Phần nước bạn sử dụng uống thay nước lọc hàng ngày, nếu chưa sử dụng hết có thể để vào tủ lạnh nhé.

Bên cạnh việc làm mát tại nhà với 5 công thức nước uống trên, bạn vẫn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng có xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn để hỗ trợ chức năng gan, giúp hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan như De - Arthin. Giải độc gan De - Arthin với sự kết hợp của L-ornithine L-aspartate và LArginine giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ gan hiệu quả. 

De - Arthin với sự kết hợp của L-ornithine L-aspartate và LArginine giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan

Đây cũng là sản phẩm của dược mỹ phẩm từ hãng dược phẩm Sanct Bernhard của Cộng hòa liên bang Đức uy tín. Đã có hơn 118 năm thành lập và phân phối các sản phẩm dược mỹ phẩm tại hơn 100 quốc gia trên thế giới. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm giải độc gan De - Arthin để bảo vệ sức khỏe lá gan trọn vẹn.

Mong rằng với những thông tin mà Thanh Trang Pharma chia sẻ về vấn đề giải độc gan bên trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé. Và nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số hotline: 0967.302.828 nhé.