Nguyên nhân vì sao bạn bị đau nửa đầu?

1. Các triệu chứng của đau nửa đầu(Migraine)

Đau nửa đầu (Migraine) dễ xuất hiện ở những người  30 đến 45 tuổi. Cơn đau này có thể diễn ra ở các khu vực khác nhau của đâu bao gồm: đau nửa đầu trên, đau nửa đầu trước, đau nửa đầu phải, đau nửa đầu trái, đau nửa đầu đỉnh. Tuy triệu chứng khá phổ biến nhưng nhiều người vẫn còn nhầm lẫn với các bệnh khác. Do vậy, theo các chuyên gia, chúng ta cần phải chủ động nắm rõ các dấu hiệu để nhận biết bệnh, sớm cải thiện và phòng ngừa biến chứng.

Giai đoạn triệu chứng sớm của đau nửa đầu cần lưu ý:

• Rất nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn: Đau nửa đầu sẽ liên quan đến nhức mắt, hoa mắt. Nếu có ánh sáng, tiếng ồn lớn hay mùi vị khó chịu đều có thể kích hoạt cơn đau thêm dữ dội hơn. 

• Tâm trạng thay đổi: Đột nhiên cảm thấy khó chịu, trở nên cáu kỉnh, khó chịu với mọi người xung quanh, luôn cảm thấy bứt rứt u uất, có thể dẫn đến trầm cảm.

• Cơ thể luôn thấy mệt mỏi: Hiện tượng uể oải, vật vờ suốt ngày dài. Ngoài ra cơ thể luôn cảm thấy thiếu ngủ vì mất ngủ, hoặc kể cả khi ngủ  đủ giấc hoặc ngủ rất nhiều. Tiểu tiện nhiều lần trong ngày mặc dù không mắc bệnh lý gì về thận.

• Thèm ăn: Liên tục có cảm giác đói và muốn ăn, dẫn đến hiện tượng tăng cân. Nhưng có lúc lại cảm thấy buồn nôn khi tiếp xúc với đồ ăn.

Các triệu chứng sớm phía trên có thể được gặp được ở 40-60% các trường hợp và thường nó sẽ xuất hiện vài giờ trước khi các cơn đau bắt đầu.

Các triệu chứng trước khi xảy ra đau nửa đầu

• Hoa mắt, chóng mặt, thấy hào quang trước mắt: Cơn đau nửa đầu có thể gây hoa mắt, chóng mặt, nhìn đôi, hoặc mất thị lực. Do đó, những người bệnh sẽ thường cảm thấy bị mất cân bằng, choáng váng. 

• Tê hoặc ngứa ran: Một số người mắc chứng đau nửa đầu có cảm giác tê, ngứa ran hoặc cảm giác như bị kim châm ở một bên của cơ thể, di chuyển từ đỉnh đầu ngón tay qua cánh tay và trên khuôn mặt.

Theo thống kê, có khoảng từ 20-30% người mắc bệnh có các triệu chứng rối loạn về hình ảnh, cảm giác hoặc vận động. Hiện tượng thần kinh phổ biến nhất ở giai đoạn tiền triệu là các vấn đề về thị giác. Người bệnh có thể cảm thấy ánh sáng đang nhấp nháy, chớp giật hoặc thấy được sự hình thành của các tia sáng zic zắc. Ở một số trường hợp khác thì người bệnh có thể bị hạn chế thị giác , được mô tả là như đang nhìn xuyên qua một lớp kính mờ dày.

Giai đoạn đau nửa đầu khởi phát

Sau khi kết thức giai đoạn tiền triệu chứng, đau đầu sẽ đến gây ra hiện tượng đau nhói ở một hoặc cả hai bên đầu. Dấu hiệu điển hình của một cơn đau nửa đầu là những cơn đau nhói như búa bổ và nó thường trở nên nặng hơn khi di chuyển hoặc hoạt động thể chất. Trong giai đoạn này người bệnh còn thường cảm thấy buồn nôn, sợ ánh sáng và âm thanh.

Giai đoạn sau đau nửa đầu

Sau mỗi cơn đau, người bệnh thường cảm thấy vô cùng mệt mỏi, yếu ớt, nhận thức yếu ớt, sức lực dường như bị rút cạn đi. Nhưng một số người khác lại cảm thấy khoan khoái, khoẻ khoắn một cách lạ thường sau cơ đau này.

Những ai dễ bị ảnh hưởng bởi bệnh đau nửa đầu?

Những người có độ tuổi từ 20-45 là nhóm dễ mắc đau nửa đầu nhất. Phụ nữ chiếm đến 3/4 trên tổng số người mắc bệnh đau nửa đầu, đặc biệt phổ biến là những người đang mang thai, sử dụng thuốc tránh thai hoặc đã mãn kinh. 

Ngoài việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của người bệnh,  còn có thể dễ dẫn đến những bệnh lý vô cùng nguy hiểm khác như: trầm cảm, đột quỵ, suy thoái võng mạc, mất thị lực, mù vĩnh viễn và nặng nhất sẽ là đột quỵ não... Theo Tổ chức y tế Thế giới WHO cho biết, chứng đau đầu Migraine đang là 1 trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây ra thương tật cho con người.

2. Nguyên nhân gây ra đau nửa đầu

Bên trong não bộ chứa một tổ hợp của một hệ thống dây thần kinh phức tạp. Khi chúng bị rối loạn, sẽ đẫn đến mạch máu não ở nửa đầu bị đau co giãn một cách bất thường gây ra các cơn đau đột ngột và âm ỉ ở giữa đầu.

Khi các chất dẫn truyền thần kinh Serotonin bị phóng thích đột ngột thì cơn đau dữ dội xuất hiện. Điều này hay thường xảy ra khi người bệnh bị mất ngủ, sử dụng các chất kích thích, gặp phải stress hoặc thay đổi hormone. 

Ở phụ nữ, nội tiết tố bị biến động do mang thai, trước kỳ kinh nguyệt hay thời kỳ tiền mãn kinh cũng là yếu tố dẫn đến chứng đau nửa đầu. 

Ngoài ra, đau nửa đầu là một bệnh lý mang tính chất di truyền, nhiều trường hợp bệnh nhân mắc bệnh cũng có bố mẹ cũng mắc phải căn bệnh này.

Cần lưu ý một số thực phẩm cũng có khả năng thúc đẩy tình trạng đau nửa đầu gồm: chocolate, đồ uống có cồn, phô mai, hành tây và thức ăn giàu chất béo và tính axit. 

3. Cách điều trị đau nửa đầu hiệu quả

Ngay khi đau nửa đầu xảy ra, nên sử dụng những biện pháp giảm đau như thuốc uống hoặc nghỉ ngơi để điều trị đau nửa đầu. Tiếp sau đó, phải sử dụng những biện pháp, sản phẩm có khả năng phòng ngừa và cải thiện tình trạng của bệnh hàng ngày để giảm tần suất và độ nặng.

• Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, kết hợp massage trị liệu.

• Sử dụng những loại trà giúp cơ thể thư giãn và giảm đầu.

• Thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống hàng ngày.

• Hạn chế hoặc tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích.

• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên bằng những bài tập như đi bộ thư giãn, yoga, thiền.

• Bổ sung Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ GINKGO 100Mg, chứa các hoạt chất quý tinh chiết  đậm đặc với tỉ lệ [50:1] từ Ginkgo Boloba(bạch quả) có khả năng hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não, chống gốc tự do, ngăn chặn tình trạng xơ vữa và nuôi dưỡng mạch máu não, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện chứng đau nửa đầu.

Để biết thêm thông tin về Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ GINKGO 100Mg vui lòng xem thêm tại đây.