Những lợi ích tuyệt vời mà tinh bột nghệ mang lại

I. Tinh bột nghệ là gì? Chế biến tinh bột nghệ như thế nào?

Tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ tươi, giữ nguyên hàm lượng curcumin có trong nghệ ở mức cao nhất, loại bỏ toàn bộ các chất xơ cùng tạp chất mà cơ thể con người k thể hấp thu được.
Cách làm tinh bột nghệ rất đơn giản. Đem củ nghệ đem rửa sạch và gọt vỏ, sau đó thái lát để loại bỏ các axit nhựa, tiếp theo sấy khô rồi nghiền nhỏ để sàng lọc các tạp chất và chất xơ có trong đó. Cuối cùng, sử dụng phương pháp lắng lọc để thu được tinh bột nghệ nguyên chất.

II. Những lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ mang lại

1. Tinh bột nghệ giúp bạn ngăn ngừa ung thư

​Ung thư xưa nay đều biết đến là chứng bệnh nguy hiểm, nó có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trong hàng ngàn tỷ tế bào của cơ thể. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, các tế bào đó sẽ tự động  sinh sôi không kiểm soát, tạo thành khối u bất thường và có thể di căn đi xa. Phương pháp dân gian xưa mà mọi người truyền tai nhau để phòng tránh căn bệnh này đó là uống tinh bột nghệ kết hợp với mật ong.

Curcumin có trong nghệ sẽ làm thúc đẩy các quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn sau khi hóa trị và phòng ngừa được các tế bào khối u. Bạn hãy tập cho bản thân thói quen uống 1 - 2 ly tinh bột nghệ mật ong để giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh ung thư nhé.

2. Tinh bột nghệ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer (sa sút trí tuệ). Biểu hiện của bệnh là suy giảm trí nhớ nhẹ và thường xảy ra ở người cao tuổi. Nếu không chú ý chữa trị kịp thời, bệnh sẽ ngày càng diễn biến trầm trọng hơn, bệnh nhân có nguy cơ bị mất trí nhớ mãi mãi, khó khăn trong việc diễn đạt ngôn ngữ lẫn khả năng nhận thức kém đi, không thể tự mình thực hiện những công việc hằng ngày.  

Để phòng ngừa bệnh Alzheimer, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày. Curcumin giúp khử đi các gốc tự do, ngăn chặn các tác nhân xấu gây bệnh mất trí nhớ và giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong não.

3. Tinh bột nghệ giúp  bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt

Bệnh tiểu đường (bệnh đái tháo đường) thường xảy ra do tình trạng rối loạn chuyển hóa đường, do tuyến tụy không thể tự sản xuất hay sản xuất không đủ lượng insulin để đáp ứng cho cơ thể. Khi bạn uống tinh bột nghệ vào mỗi buổi sáng sẽ làm tăng khả năng hoạt động của các tế bào ở tuyến tụy khi tiết ra insulin, từ đó sẽ điều chỉnh được nồng độ glucose trong cơ thể về trạng tháibình thường.

4. Tinh bột nghệ giúp bạn kiểm soát bệnh dạ dày

Thống kê cho thấy căn bệnh phổ biến nhất ở đường tiêu hoá mà ai cũng có thể mắc phải chính là đau dạ dày. Bệnh này có thể nhận biết qua những dấu hiệu cơ bản như là khó tiêu, ợ chua, chướng bụng. Nếu kéo dài thì có thể gây ra ung thư dạ dày.

Ông cha ta vẫn thường vẫn truyền tai nhau từ xưa đến nay đó là sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong mỗi ngày. Trong nghệ chứa thành phần curcumin, còn trong mật ong chứa enzyme glucose oxidase, nnếu kết hợp 2 thành phần này laị với nhau sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày một cách tốt nhất, tránh được tình trạng viêm loét dạ dày và giúp cho cơ thể chúng ta tiêu hóa thức ăn được tốt hơn. Ngoài ra, khi bạn sử dụng nghệ đúng cách nó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn ổn định, điều trị được chứng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng khó tiêu thường gặp.

5. Tinh bột nghệ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Hệ miễn dịch của chúng ta là một hệ thống bảo vệ vật chủ bao gồm nhiều cấu trúc và quá trình sinh học, có nhiệm vụ giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Nếu bạn biết cách bảo vệ và chăm sóc bộ máy hệ thống này kĩ lưỡng thì đổi lại nó sẽ giúp cơ thể bạn luôn được khỏe mạnh.

Hoạt chất lipopolysaccharide có trong nghệ giúp kích thích toàn bộ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Không chỉ vậy, tinh bột nghệ còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm tốt, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu chẳng may bạn bị cảm lạnh, ho... bạn chỉ cần pha một thìa cà phê tinh bột nghệ với một ly sữa ấm và uống mỗi ngày thì bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.

6. Tinh bột nghệ giúp bạn giảm cân

Nhiều chị em phụ nữ rất hay mặc cảm với ngoại hình ''khủng'' hay “đồ sộ” của mình và tìm cách giảm cân nhanh chóng. Thời gian gần đây chị em thường  truyền tai nhau một bí quyết giảm cân an toàn mà lại hiệu quả đó là giảm cân bằng cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày. Tinh bột nghệ giúp cơ thể duy trì một thể trạng hợp lý, làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu và làm giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Mỗi ngày, bạn pha khoảng 3 thìa phê tinh bột nghệ pha cùng 1 thìa cà phê mật ong (hoặc sữa chua, uống với nước ấm) vào 200ml nước, rồi khuấy đều đến khi hỗn hợp hòa tan đều trong nước. Bạn nên uống trước bữa sáng hoặc các bữa ăn chính khác để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Lưu ý: Tuyệt đối không được uống tinh bột nghệ kết hợp cùng thuốc giảm cân bởi như thế có thể gây kháng thuốc hoặc sốc thuốc.

7. Tinh bột nghệ giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc

Nhắc đến rụng tóc chị em không khỏi cảm thấy phiền toái, bởi chúng khiến chúng ta cảm thấy lo sợ và bất an. Mỗi ngày chải đầu hay thậm chí chỉ vuốt nhẹ cũng nhận lại một mớ tóc rối. Đừng lo tinh bột nghệ có thể giúp bạn giải quyết nỗi lo này! Chất curcumin trong nghệ có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc. Khi bạn kết hợp tinh bột nghệ với các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa tươi thì sẽ có hiệu quả hơn.

Giới thiệu đến bạn cách trị rụng tóc bằng tinh bột nghệ vô cùng đơn giản có thể làm tại nhà như sau: Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi theo tỷ lệ mà bạn thấy phù hợp nhất, sau đó thoa đều lên tóc trong khoảng 10 phút, massage nhẹ nhàng da đầu và gội sạch lại với dầu gội tự nhiên. Nếu kiên trì áp dụng phương pháp này, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được hạn chế tối đa.

8. Tinh bột nghệ giúp bạn trị rạn da

Rạn da là hiện tượng khi da bị kéo căng quá mức, tạo thành các vệt dài, hẹp, các sọc hoặc các đường phát triển trên da. Rạn da có thể xuất hiện ở bất kì đâu trên cơ thể. Tuy không mang đến nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó lại khiến cho nhiều người cảm thấy tự ti, nhất là với phái yếu. Bạn đừng lo bởi sau đây chúng tôi xin bật mí cho bạn phương pháp trị rạn da hiệu quả mà không gây nguy hiểm.

Cách 1: Kết hợp với rượu:

Tinh bột nghệ ngâm rượu là một liệu pháp giúp trị rạn da vô cùng hiệu quả. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bôi một lượng vừa đủ lên vùng da bị rạn, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 - 10 phút. 

Cách 2: Kết hợp với sữa chua: 

Trộn đều tinh bột nghệ và sữa chua với nhau theo tỷ lệ 1:1 và bôi lên vùng da bị rạn, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 - 10 phút. Thực hiện đều đặn trong 5 ngày liên tục, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

 9. Tinh bột nghệ giúp bạn tẩy tế bào chết toàn thân

Nguyên liệu:

– 3 thìa bột nghệ

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1 thìa cafe nước cốt chanh

Trộn đều các nguyên liệu vào với nhau rồi bôi hỗn hợp lên da. Xoa nhẹ trong 1-2 phút.

10. Tinh bột nghệ giúp bạn dưỡng ẩm cho làn da khô

Khi có một làn da khô làm bạn trở nên mất tự tin và khó chịu? Vậy làm sao để chăm sóc da khô đúng cách? Đừng lo lắng, chúng tôi gửi đến bạn bí quyết dùng tinh bột nghệ kết hợp với một số thành phần khác như dầu dừa, dầu ô liu, mật ong…sẽ. Các hỗn hợp này khi kết hợp sẽ là sản phẩm tuyệt vời để giúp lấy đi tế bào da chết, xóa đi các vấn đề lão hóa, cải thiện đáng kể tình trạng da khô. 

Như vậy, trên đây là những lợi ích của tinh bột nghệ cơ thể mà chúng tôi chia sẻ đến bạn đọc. Mong rằng những thông tin hữu ích này này sẽ giúp bạn nắm rõ và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé! Thanh Trang Pharma chúc bạn và gia đình có thật nhiều sức khỏe.

 

​