Rượu bia - “người tình đặc biệt” của mùa bóng đá
Với tình yêu màu cờ sắc áo cùng niềm đam mê sân cỏ, những ly rượu, cốc bia trong cuộc vui cứ thế được rót ra. Các anh tuy có thể quên ăn quên ngủ nhưng tuyệt đối không quên “chạm cốc” khi hò zô cùng trái bóng.
Ngồi tâm sự với chúng tôi, anh Trần.Q.A (35 tuổi) cho biết: “ Cứ mỗi khi đội tuyển Việt Nam có bàn thắng là tôi cùng mấy anh bạn lại uống cạn sạch ly để chúc mừng. Nhưng rồi có hôm, tôi cảm thấy cơ thể bắt đầu có những biểu hiện khó chịu kèm theo các cơn đau tức vùng hạ sườn phải. Lúc đấy tôi chỉ nghĩ đơn giản rằng do làm việc căng thẳng lại ăn uống không điều độ nên tôi cũng mặc kệ không đi khám, chỉ chủ quan ở nhà nghỉ ngơi một ngày rồi đi làm trở lại. Cho đến mấy hôm sau tôi lại tiếp tục uống, lần này cơn đau tức càng ngày càng dữ dội không chịu được tôi buộc phải đi viện kiểm tra. Lúc ấy mới tá hoả khi biết mình bị gan nhiễm mỡ”.
Theo PGS.TS Trịnh Thị Ngọc – Phó Chủ tịch Hội Gan mật Việt Nam, nguyên Trưởng khoa Truyền nhiễm Bệnh viện Bạch Mai cho biết: “Rượu bia chính là chất gây độc và nó sẽ tàn phá gan một cách khủng khiếp. Nếu uống nhiều rượu, bia liên tục trong thời gian dài sẽ làm tổn thương và gây hoại tử màng tế bào gan. Những bệnh như viêm gan do rượu, gan nhiễm mỡ hay men gan cao là một trong những hậu quả do bia rượu gây ra. Cánh đàn ông thường rất hay chủ quan mà bỏ qua các biểu hiện bất thường như: đầy bụng, vàng da, mệt mỏi... Để khi phát hiện ra, thì bệnh đã có diễn biến nặng và rất khó điều trị”
"Bỏ túi" ngay 5 cách bảo vệ lá gan đơn giản và hiệu quả
Ăn khuya đúng cách
Vào đêm muộn khi đang xem bóng đá bạn sẽ thường có cảm giác đói và muốn ăn những thực phẩm không lành mạnh như đồ chiên, snack, thức ăn đóng hộp,... Những thực phẩm này sẽ rất có hại cho sức khoẻ bởi chúng nghèo dinh dưỡng và rất ít chất xơ. Thay vào đó bạn có thể uống một cốc nước ép trái cây, ngũ cốc hay là ăn sữa chua,...
Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Thức khuya sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, do đó bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn một chút. Ví dụ, bạn có thể nhắm mắt thư giãn khoảng 5 phút nghe một bản nhạc yêu thích giúp tinh thần thêm thoải mái để tỉnh táo xem tiếp trận bóng nhé!
Ngoài ra, vào ban ngày, bạn nên ngủ để bù giấc cho những đêm ngủ không đủ nhằm giúp cơ thể có thêm nhiều năng lượng, phục hồi sức khỏe.
Uống đủ nước
Khi thức đêm, cơ thể bạn sẽ mất đi một lượng nước đáng kể. Bởi vậy khi ngồi xem bóng đá cứ khoảng 30 phút đến 1 tiếng, bạn nên uống một chai nước nhỏ giúp cơ thể bạn được thanh lọc, tinh thần tỉnh táo, thoải mái hơn.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích vào ban đêm
Bạn không nên sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như là cà phê, trà hoặc thuốc lá vào ban đêm vì điều này rất có hại cho sức khỏe. Các chất này sẽ khiến bạn rất dễ bị tăng huyết áp, loét dạ dày, ngoài ra nó còn khiến bạn khó ngủ hơn sau khi coi xong trận đấu.
Hạn chế không uống quá nhiều rượu bia
Vào mỗi giải đấu, khi có bia rượu vào sẽ mang lại cảm giác hưng phấn, thoải mái và thắt chặt tình anh em. Nếu bắt mọi người phải bỏ hẳn bia rượu là điều không thể. Nếu uống quá nhiều rượu bia vào đêm hôm trước thì khi sáng hôm sau thức dậy, cơ thể bạn sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, uể oải. Nhưng nếu trong trường hợp bất khả kháng bạn muốn lai rai chút bia rượu với bạn bè thì nên chủ động có các biện pháp bảo vệ sức khoẻ cho gan, giải độc gan.
Gần đây, có rất nhiều chị em phụ nữ đang mách nhau các bí quyết chăm sóc chồng trong mùa bóng đó là sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cho gan khỏi tác hại của bia rượu điển hình như ARGININ PLUS 500MG nhập khẩu từ Châu Âu. Anh chồng có khỏe mạnh thì các chị mới có thể an tâm làm việc, gia đình ngày càng hạnh phúc.
ARGININ PLUS 500MG - GIẢI PHÁP CHO LÁ GAN KHOẺ MẠNH
ARGININ PLUS 500MG chứa công thức vàng L-Arginin kết hợp cùng các loại vitamin C, B1, B12 có tác dụng tối đa trong việc hỗ trợ bảo vệ gan,cải thiện chức năng gan, hỗ trợ hạn men gan, giải độc gan.
ARGININ PLUS 500MG chính là là một lựa chọn an tâm cho bạn và gia đình trong việc giữ gìn, chăm sóc và bảo vệ lá gan trong cuộc sống hàng ngày.
