Phát hiện sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể?
Có thể định lượng nồng độ của kẽm trong huyết tương hoặc dựa vào dấu hiệu lâm sàng của các bệnh lý liên quan với sự thiếu kẽm. Đó là các biểu hiện chậm phát triển thể lực, chậm phát triển tâm thần, các bệnh về da và niêm mạc, giảm chức năng sinh dục, dễ bị nhiễm khuẩn, giảm trí nhớ, suy dinh dưỡng…
Uống kẽm có tác dụng gì cho nam giới?
Kẽm được coi là một trong những khoáng chất vàng cho chuyện chăn gối, duy trì sức khoẻ sinh lý và cân bằng sinh học diễn ra trong cơ thể nam giới. Nó đóng vai trò như một nguyên tố vi lượng quan trọng giúp thúc đẩy, tăng cường sự sản sinh của các hormon nam giới từ đó giúp tăng cường sinh lý nam giới
Nếu cơ thể của nam giới bị thiếu kẽm sẽ gây ra tình trạng cơ thể bị suy nhược, thường xuyên mệt mỏi, chất lượng và số lượng tinh trùng sau khi quan hệ ngày càng giảm đi, kéo theo giảm ham muốn, ăn không ngon, ngủ không yên giấc,.. Vì vậy mà vai trò của kẽm đối với sức khoẻ sinh lý nam giới là vô cùng quan trọng.
1. Tăng cường “bản lĩnh” đàn ông
Kẽm cần thiết cho cấu tạo thành phần của testosteron và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp, cấu trúc, bài tiết nhiều hormon khác.
Kẽm cực quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Các trường hợp đàn ông gặp vấn đề về chuyện ấy đều liên quan đến việc giảm chất lượng “tinh binh” và nguyên nhân chính là do thiếu kẽm.
Đó là lý do vì sao kẽm giúp tăng cường sinh lý nam giới
2. Tăng khả năng di chuyển của tinh trùng
Nếu bạn có kế hoạch làm bố trong tương lai, việc có đời sống vợ chồng khỏe mạnh và lượng tinh trùng khỏe là chưa đủ. Chúng cần có khả năng di chuyển tốt.
Mỗi lần xuất tinh, cơ thể nam giới có thể dùng hết khoảng 5 miligram kẽm, tương đương với khoảng 1/2 lượng kẽm mà cơ thể hấp thụ trong 1 ngày. Kẽm là trợ thủ đắc lực của đàn ông, giúp tăng khả năng di chuyển và sức bền của tinh binh khi chúng bơi tới trứng để thụ tinh.
Tinh trùng có khả năng di chuyển kém chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam. Nếu bạn có số lượng tinh trùng đang di chuyển thấp hơn 50%, một trong những lý do là thiếu vitamin và thiếu chất dinh dưỡng, bao gồm cả thiếu kẽm.
3. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Kẽm có vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển sức khỏe tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các mô ung thư tuyến tiền liệt có chứa lượng kẽm thấp hơn hẳn các mô của cơ quan khác.
Kẽm có thể được tìm thấy ở tất cả các bộ phận, mô và tế bào trên cơ thể con người; đặc biệt ở nam giới, tuyến tiền liệt chứa nhiều kẽm nhiều hơn tất cả các mô khác trừ xương.
Khi nam giới bước sang tuổi già, họ có xu hướng ít tập luyện thể thao và chế độ dinh dưỡng vì thế cũng thay đổi theo, dẫn tới lượng kẽm hấp thụ trong 1 ngày là không đủ. Những người thiếu hụt lượng kẽm lớn thường có nguy cơ tuyến tiền liệt bị phình to (u tuyến tiền liệt lành tính BPH) và viêm tuyến tiền liệt. Họ cũng có tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt cao hơn.
4. Bảo vệ tuyến giáp
Kẽm là khoáng chất quan trọng trong quá trình sinh ra các nội tiết tố kích thích tuyến giáp. Ở nam giới, nếu quá trình này bị gián đoạn sẽ dẫn đến giảm lượng kích thích tố sinh dục nam, đặc biệt tình trạng sẽ trầm trọng hơn đối với người sử dụng rượu bia. Nếu bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng của tuyến giáp và dùng đồ uống có cồn, nên cân nhắc tới việc uống bổ sung kẽm.
Ở cấp độ nội bào, kẽm là yếu tố cần thiết để giúp các hạt nhân thụ cảm điều chỉnh quá trình đọc mã gen DNA.
5. Kẽm giảm nguy cơ ung thư gan do rượu
Khoa học chứng minh rằng lượng kẽm thấp ở người lớn có thể có liên quan tới các nguy cơ ở gan do rượu. Bổ sung kẽm có thể giảm nguy cơ này bởi kẽm có thể tăng cường các loại enzym đánh tan các chất cồn trong rượu.
Kẽm cũng được dùng để tăng cường khả năng miễn dịch cho gan, cũng như thúc đẩy các hợp chất giải độc kim loại giúp giảm viêm đến mức thấp nhất.
6. Kẽm giúp thúc đẩy hệ miễn dịch
Bằng việc giữ chế độ dinh dưỡng giàu chất chống oxi hóa, vitamin và dưỡng chất, bạn có thể thúc đẩy hệ miễn dịch để tránh khỏi lo lắng và bệnh tật. Cơ thể của chúng ta sản sinh ra những loại phân tử có thể gây hại cho tế bào gọi là gốc tự do. Các chất chống ô xi hóa như kẽm sẽ giúp trung hòa những nguy cơ tiềm ẩn từ các gốc tự do này.
Ngoài ra, kẽm còn làm tăng khả năng sinh sản của các tế bào bạch cầu, tăng lượng tế bào chống lại bệnh ung thư và giúp sản sinh ra nhiều kháng thể hơn.
Bổ sung kẽm cho nam giới như thế nào?
Hiểu được tầm quan trọng của kẽm, người ta sẽ tìm cách để bổ sung nguyên tố này cho cơ thể. Thế nhưng bổ sung bằng cách nào để đạt hiệu quả cao nhất? Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn bổ sung lượng kẽm an toàn và hiệu quả:
1. Bổ sung qua khẩu phần ăn hàng ngày
Một chế độ ăn với các thực phẩm giàu kẽm cũng là cách bổ sung kẽm lý tưởng. Bạn có thể lựa chọn các thực phẩm như: Hàu, tôm, cua, các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên cám... để ăn hàng ngày. Đây đều là những loại thực phẩm chứa lượng kẽm dồi dào, đừng bỏ lỡ nhé.
2. Bổ sung kẽm bằng thực phẩm chức năng
Một chế độ ăn hợp lý, với những thực phẩm nêu trên có thể giúp bạn bổ sung lượng kẽm thiếu hụt. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để chăm chút cho từng bữa ăn. Nếu quá bận rộn với lịch trình của mình, bạn cũng có thể đưa ra giải pháp khác để bổ sung kẽm, đó chính là sử dụng thực phẩm chức năng viên uống bổ sung kẽm.
Viên uống vitamin C Kẽm có công dụng :
- Hỗ trợ chống oxy hóa, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe.
- Hỗ trợ giảm nguy cơ lão hóa, nhanh liền các vết thương, hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu.
- Hỗ trợ tăng cường sinh lực nam giới.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập tại đây hoặc liên hệ hotline 0967.302.828 để được tư vấn mua hàng.
