icon-comment 4

NÁM DA SAU SINH CÓ TỰ HẾT KHÔNG? BẬT MÍ CÁCH TRỊ NÁM TẠI NHÀ SIÊU HIỆU QUẢ

1. Nguyên nhân gây ra nám sau sinh? 

Hiểu rõ các nguyên nhân này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng ngừa và điều trị nám da sau sinh.

1.1. Sự thay đổi nội tiết tố 

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ sản sinh ra một lượng lớn hormone estrogen và progesterone. Hai loại hormone này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình mang thai mà còn kích thích sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu da.

Sau khi sinh, sự giảm đột ngột của hormone khiến cơ thể không kịp thích nghi, làm rối loạn quá trình sản xuất melanin. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành các mảng nám.

1.2. Stress và thiếu ngủ sau sinh 

Chăm sóc em bé khiến nhiều mẹ bỉm sữa rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và thiếu ngủ kéo dài. Những yếu tố này làm tăng hormone cortisol trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da và gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến sự hình thành nám.

1.3. Sự ứ đọng sắc tố do tăng lưu thông máu

Trong giai đoạn mang thai, lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên để nuôi dưỡng thai nhi, điều này cũng làm tăng hoạt động của các tế bào sắc tố. Sau sinh, sự ứ đọng melanin ở các vùng như má, trán hoặc cằm là nguyên nhân khiến nám xuất hiện rõ rệt hơn.

1.4. Tác Động Từ Ánh Nắng Mặt Trời (Tia UV)

Da sau sinh thường nhạy cảm hơn, khiến các tia UV dễ dàng xâm nhập sâu vào lớp biểu bì. Tia UV không chỉ làm tăng sản xuất melanin mà còn khiến các mảng nám hiện hữu trở nên đậm màu hơn. Nếu không sử dụng kem chống nắng hoặc các biện pháp bảo vệ da khi ra ngoài thì sẽ càng làm tình trạng nám nghiêm trọng hơn.

3. Bật mí cách trị nám cho các mẹ tại nhà 

Nếu sau 6-12 tháng tình trạng nám không cải thiện hoặc thậm chí nặng hơn, bạn nên áp dụng các biện pháp hỗ trợ để giảm nám hiệu quả.

3.1. Mặt nạ nghệ và mật ong

Nghệ từ lâu đã được biết đến với công dụng làm sáng da và giảm nám nhờ chứa curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp dưỡng ẩm và làm dịu làn da. 

Các mẹ chỉ cần trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong nguyên chất, đắp lên mặt trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.2. Dùng sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa axit lactic, giúp tẩy nhẹ tế bào chết, đồng thời dưỡng trắng da và làm mờ các mảng nám. Bạn chỉ cần thoa sữa chua trực tiếp lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận làn da mềm mịn và đều màu hơn.

3.3. Sử dụng nha đam (lô hội)

Gel nha đam tươi không chỉ giúp làm dịu da mà còn chứa các chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và mờ nám. Cách làm rất đơn giản: bạn lấy phần gel bên trong lá nha đam, thoa trực tiếp lên vùng da bị nám, để trong 20 phút rồi rửa sạch. Nha đam lành tính nên có thể sử dụng hằng ngày.

3.4. Uống chanh mật ong

Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, việc bổ sung các loại nước uống làm đẹp từ bên trong cũng rất quan trọng. Một cốc nước ấm pha với 1 thìa mật ong và vài giọt chanh vào mỗi sáng không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ giảm nám từ bên trong cơ thể. Sử dụng đều đặn sẽ giúp làn da sáng khỏe và giảm dần các mảng nám.

3.5. Sử dụng các sản phẩm đặc trị nám

Bên cạnh các phương pháp tự nhiên, các mẹ có thể sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dành cho da nám là cách hiệu quả để cải thiện làn da nhanh chóng hơn. Các loại kem trị nám thường chứa các thành phần giúp ức chế sự sản sinh melanin, dưỡng sáng da và làm mờ các mảng nám.

 

Các mẹ có thể tham khảo sản phẩm Kem trị nám Whitening Creme. Đây là sản phẩm trị nám cao cấp từ nhãn hàng Sanct Bernhard, kết hợp giữa y học cổ truyền và công nghệ hiện đại, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc điều trị nám, dưỡng sáng và chống lão hóa.

Điểm nhấn nổi bật của sản phẩm chính là chiết xuất từ lá Bearberry (lá dâu gấu) – nguồn nguyên liệu tự nhiên giàu Arbutin, một hoạt chất đình đám trong làm trắng da. Arbutin có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase, phá hủy Melanosome – nơi sản sinh sắc tố Melanin, từ đó làm mờ các vết nám, tàn nhang và giúp da đều màu. Đồng thời, chiết xuất lá Bearberry còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Tham khảo sản phẩm tại: Whitening Creme

Nám da sau sinh có tự hết không? Câu trả lời còn tùy thuộc vào mức độ nám, cơ địa và cách chăm sóc của mỗi người. Việc nhận biết sớm và áp dụng các biện pháp bảo vệ, chăm sóc da kịp thời là chìa khóa để kiểm soát tình trạng nám da sau sinh. 
 

[GIẢI ĐÁP] UỐNG COLLAGEN VỚI MẬT ONG ĐƯỢC KHÔNG? UỐNG NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG
[GIẢI ĐÁP] UỐNG COLLAGEN VỚI MẬT ONG ĐƯỢC KHÔNG? UỐNG NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG
​ Collagen và mật ong là hai "thần dược" tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp được nhiều người tin dùng. Vậy uống collagen với mật ong được không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
GIẢI ĐÁP: UỐNG COLLAGEN VÀ HOA ANH THẢO CÙNG LÚC ĐƯỢC KHÔNG
GIẢI ĐÁP: UỐNG COLLAGEN VÀ HOA ANH THẢO CÙNG LÚC ĐƯỢC KHÔNG
Collagen và tinh dầu hoa anh thảo là hai loại thực phẩm bổ sung quen thuộc, được chị em ưa chuộng trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.Nhưng liệu có thể uống collagen và hoa anh thảo cùng lúc để tăng hiệu quả? Cùng giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé! 
NÊN UỐNG COLLAGEN DẠNG NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ NHẤT CHO LÀN DA?
NÊN UỐNG COLLAGEN DẠNG NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ NHẤT CHO LÀN DA?
Collagen là thành phần không thể thiếu để duy trì làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, giữa nhiều loại collagen như dạng nước, dạng viên hay dạng bột, việc lựa chọn dạng nào cho phù hợp không hề dễ dàng. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để biết nên uống collagen dạng nào để đạt hiệu quả nhất nhé!
NÁM DA CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? BẬT MÍ BÍ QUYẾT ĐÁNH BAY NÁM TẠI NHÀ
NÁM DA CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? BẬT MÍ BÍ QUYẾT ĐÁNH BAY NÁM TẠI NHÀ
Nám da có chữa được không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ khi đối mặt với những đốm sạm màu làm giảm tự tin. Nám da không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe và sự thay đổi bên trong cơ thể. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học và công nghệ làm đẹp, việc điều trị nám da đã trở nên khả thi hơn bao giờ hết. Vậy, nám da có thực sự chữa được hay không? Hãy cùng Thanh Trang tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!   
BÙNG NỔ KHUYẾN MÃI CUỐI NĂM - RINH QUÀ CỰC CHẤT TỪ THANH TRANG
BÙNG NỔ KHUYẾN MÃI CUỐI NĂM - RINH QUÀ CỰC CHẤT TỪ THANH TRANG
Bạn đang tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp uy tín với ưu đãi không thể bỏ qua? Đừng lo, Thanh Trang mang đến chương trình khuyến mãi đặc biệt cho dịp cuối năm 2024, với hàng loạt ưu đãi hấp dẫn dành cho mọi khách hàng.
NÊN BỔ SUNG VITAMIN D3K2 CHO TRẺ ĐẾN KHI NÀO?
NÊN BỔ SUNG VITAMIN D3K2 CHO TRẺ ĐẾN KHI NÀO?
Nên bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ đến khi nào là hợp lý? Việc cung cấp đầy đủ vitamin D3 và K2 không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội mà còn tăng cường sức khỏe xương và răng. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ vẫn băn khoăn không biết nên bổ sung vitamin D3K2 đến độ tuổi nào để đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thời gian và liều lượng bổ sung hợp lý cho từng giai đoạn phát triển của trẻ.