1. Hôi nách là gì?
Mùi cơ thể là điều đặc trưng và khác biệt giữa mỗi người, được quyết định bởi các tuyến mồ hôi trên cơ thể. Các tuyến mồ hôi được chia thành tuyến lớn và tuyến nhỏ, trong đó tuyến nhỏ giúp đào thải cặn bã trên da, tuyến lớn thì thải ra mồ hôi chứa lipid, protein và sắt. Hôi nách thường là do tuyến mồ hôi lớn phát triển chủ yếu ở vùng nách và vùng kín. Khi tuyến này tiết ra nhiều mồ hôi kết hợp với vi khuẩn trên da, sẽ gây ra mùi hôi khó chịu.
Hôi nách thường là do tuyến mồ hôi lớn phát triển chủ yếu ở vùng nách và vùng kín
Hôi nách thường xảy ra với những người dễ đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là những người ăn nhiều thức ăn cay nồng, chứa nhiều dầu mỡ và gia vị. Trong mùa nóng hoặc thời tiết khô hanh, nếu không vệ sinh và tắm rửa đều đặn, cơ thể sẽ dễ bị hôi nách.
2. Một số cách ngăn ngừa hôi nách đơn giản tại nhà
Hôi nách và đổ mồ hôi tại vùng da dưới cánh tay là những vấn đề thường gặp và ảnh hưởng đến tâm lý của chúng ta trong giao tiếp. Tuy nhiên, có những phương pháp tự nhiên để ngăn ngừa và loại bỏ hôi nách mà bạn có thể áp dụng như sau.
2.1. Sử dụng chanh để khử mùi cơ thể
Để trị hôi nách hiệu quả, nhiều người thường sử dụng chanh vì tính axit mạnh của nó có khả năng khử mùi và diệt khuẩn trên nhiều bề mặt. Phương pháp trị hôi nách bằng chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt 2 lát chanh tươi và thoa đều lên vùng da dưới cánh tay trước khi tắm. Sau khi thoa đều, bạn có thể massage và để yên trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Phương pháp này cũng có thể giúp giảm tình trạng thâm sạm ở vùng nách.
Chanh giúp giảm mùi hôi nách, loại bỏ thâm sạm da
2.2. Gừng - bí kíp cho vùng nách thơm thoáng
Gừng được biết đến với tác dụng ngăn cản cơ thể tiết mồ hôi và giảm mùi mồ hôi nách hiệu quả. Để loại bỏ hôi nách bằng gừng, bạn cần rửa sạch củ gừng tươi, sau đó ép lấy nước. Pha thêm một chút muối và nước cốt chanh vào phần nước cốt gừng đã ép.
Sau khi vệ sinh vùng nách và lau khô, thoa phần nước gừng đã chuẩn bị ở trên, và để yên trong 30 phút trước khi tắm lại với nước sạch. Cách trị hôi nách bằng gừng là một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả, sau một tuần sử dụng, mùi hôi khó chịu sẽ thuyên giảm đáng kể.
2.3. Loại bỏ hôi nách bằng khổ qua (mướp đắng)
Khổ qua, hay còn được gọi là mướp đắng, là một loại thực phẩm có tính khử mùi tốt và rất hiệu quả trong việc trị hôi nách. Bạn có thể sử dụng khổ qua dưới dạng trà bằng cách rửa sạch, cắt mỏng và phơi khô, sau đó pha với nước nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể xay lá khổ qua nhuyễn và lấy nước để thoa trực tiếp lên vùng nách sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Tuy nhiên, cần kiên trì sử dụng trong vòng 1 tuần để có được kết quả cải thiện đáng kể về mùi hôi dưới cánh tay.
Trà khổ qua giúp giảm mùi hôi cơ thể
2.4. “Cứu” mùi hương cơ thể bằng lá ngải cứu
Lá ngải cứu là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng để giảm mùi hôi nách hiệu quả. Sau khi phơi khô, bạn có thể đun lá ngải cứu để lấy nước, sau đó pha loãng với nước trong chậu tắm. Trước khi đi ngủ, tắm hoặc lau cơ thể bằng nước lá ngải cứu sẽ giúp làm sạch vùng da dưới cánh tay và cải thiện tình trạng hôi nách. Bên cạnh đó, nước lá ngải cứu còn giúp tinh thần cảm thấy thư thái, dễ chịu và giúp ngủ ngon hơn.
2.5. Lá trầu không ngăn ngừa mùi hôi cơ thể
Cách trị hôi nách bằng lá trầu không rất hiệu quả và có thể tìm thấy trong một số sản phẩm sữa tắm hoặc dung dịch vệ sinh. Lá trầu không chứa chất phenol, có tính khử trùng và khử mùi cao. Bạn có thể xay lá trầu không, vắt lấy nước, thêm một chút muối, và thấm khăn sạch vào hỗn hợp rồi xoa đều lên vùng nách. Thực hiện cách này kiên trì trong 1 tháng sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn mùi hôi dưới cánh tay.
Lá trầu không rất dễ kiếm lại có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ mùi hôi cơ thể
2.6. Khử mùi hôi nách bằng lá ổi
Lá trầu không là một thành phần thường xuất hiện trong sản phẩm sữa tắm và dung dịch vệ sinh, nhờ hàm lượng Chavicol - một dạng Phenol có tính khử trùng cao. Tuy nhiên, nếu không có lá trầu không, lá ổi cũng là một giải pháp tự nhiên cho vấn đề hôi nách. Đơn giản chỉ cần rửa sạch một nắm lá ổi, đun lấy nước và pha với nước tắm hoặc vò một nắm lá ổi non và chà trực tiếp vào vùng nách, sau đó tắm lại với nước sạch. Lá ổi có tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi dưới cánh tay, hỗ trợ làn da sạch và khỏe mạnh.
2.7. Khử mùi hôi nách bằng phèn chua
Để khử mùi hôi nách, phèn chua hay còn gọi là bạch phàn có thể được sử dụng như một biện pháp tự nhiên. Phèn chua có tính khử trùng và giảm cảm giác ngứa ngáy. Tuy nhiên, để tránh tổn thương da, bạn nên giã nhỏ phèn chua, đun với nước và chà lên vùng cơ thể có mùi hôi. Phương pháp này có thể được thực hiện mỗi ngày để làm giảm mùi mồ hôi khó chịu. Ngoài ra, để giảm mùi hôi cơ thể, cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và hạn chế sử dụng thức ăn cay nóng và những loại thực phẩm dễ "gây mùi" cho cơ thể như hành, tỏi.
Phèn chua giã nhuyễn có thể bôi lên nách để khử mùi hôi
Để ngăn ngừa mùi hôi cơ thể, việc tắm rửa thường xuyên và tẩy da chết cho vùng da dưới cánh tay là rất quan trọng. Việc này giúp loại bỏ mồ hôi và tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời tạo cảm giác thoải mái và tươi mới cho cơ thể. Ngoài ra, bạn nên chọn quần áo rộng rãi, thoải mái và được may từ chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để giảm thiểu sự tích tụ mồ hôi dưới cánh tay. Tránh mặc quần áo quá chật, quá bó vì chúng có thể khiến cho vùng da dưới cánh tay bị ẩm ướt và sinh ra mùi hôi khó chịu. Cuối cùng, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm khử mùi cơ thể có nguyên liệu thảo dược để thay thế cho các sản phẩm chứa hóa chất.
Trên đây là những cách trị hôi nách tự nhiên vô cùng đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về mùi hôi khó chịu từ vùng nách, hãy thử các phương pháp trên để có thể tận hưởng sự thoải mái, tự tin khi tiếp xúc với mọi người.
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về chăm sóc sức khỏe, đừng bỏ lỡ mục tin tức, nơi cung cấp đầy những thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe nhé.
Theo dõi web thanhtrangpharm.vn để đón đọc những thông tin hữu ích về sức khỏe nhé.
