1. Lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo đối với mẹ sau sinh
Sau sinh, các bà mẹ thường gặp phải nhiều thay đổi không chỉ về ngoại hình mà còn về tâm sinh lý như da dẻ xuống cấp, tích mỡ, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, giảm ham muốn và trầm cảm. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, tuy nhiên chủ yếu đến từ sự thay đổi nồng độ đột ngột của estrogen trong cơ thể.
Những thay đổi không mấy tích cực này kết hợp với áp lực chăm sóc con nhỏ và các vấn đề kinh tế có thể tạo thành gánh nặng lớn đối với tâm lý người mẹ. Bởi vậy, nhiều mẹ đã tìm đến những loại thực phẩm bổ sung để điều hoà sự rối loạn nội tiết này một cách an toàn.
Tinh dầu hoa anh thảo là lựa chọn đang được rất nhiều mẹ sau sinh ưa chuộng nhờ khả năng cân bằng nội tiết hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Tinh dầu hoa anh thảo có thành phần chính là các Omega-6 thiết yếu cho cơ thể Acid Gamma Linolenic (GLA), một loại Omega-6 thiết yếu. Thành phần này giúp điều hòa nồng độ hormon trong cơ thể cho mẹ sau sinh, đồng thời còn có khả năng chống viêm, giảm sưng, đau ngực khi cho con bú và giảm căng thẳng hiệu quả. Không chỉ vậy, tinh dầu hoa anh thảo còn giúp mẹ sau sinh cải thiện làn da và tóc móng chắc khoẻ.
Về tính an toàn, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra việc mẹ sau sinh bổ sung tinh dầu hoa anh thảo không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, khả năng sản xuất sữa của mẹ và không gây phản ứng có hại nào cho bé khi bú sữa mẹ. Do vậy, mẹ sau sinh có thể yên tâm sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, các mẹ hãy hỏi ý kiến của các y bác sĩ để được tư vấn cụ thể trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, kể cả tinh dầu hoa anh thảo.
2. Sau sinh bao lâu thì uống được tinh dầu hoa anh thảo?
Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng tuyệt vời cho mẹ sau sinh. Tuy vậy, không phải lúc nào uống loại thực phẩm bổ sung này cũng đem lại hiệu quả.
Vậy sau sinh bao lâu thì uống được tinh dầu hoa anh thảo? Theo các chuyên gia y tế, sau sinh, cơ thể của mẹ cần thời gian để hồi phục và trở lại trạng thái bình thường, đặc biệt là đối với những mẹ có vết mổ hoặc vết khâu. Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay sau sinh không được khuyến khích vì cơ thể mẹ cần ưu tiên phục hồi tự nhiên mà không bị tác động bởi các chất bổ sung từ bên ngoài. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa anh thảo chứa thành phần Saponin làm tăng nguy cơ chảy máu.
Bởi vậy, mẹ sau sinh tốt nhất hãy sử dụng tinh dầu hoa anh thảo khi vết mổ, vết khâu đã lành hoàn toàn và cơ thể đã phục hồi tốt. Thông thường, khoảng 3 tháng là các mẹ hầu như đã lành vết thương hoàn toàn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh mọi rủi ro có thể xảy ra, tốt nhất mẹ sau sinh nên đợi ít nhất 6 tháng rồi mới sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.
3. Hướng dẫn mẹ sau sinh uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, an toàn
Ngoài việc tìm hiểu sau sinh bao lâu thì uống được tinh dầu hoa anh thảo, các mẹ hãy chú ý uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách như sau:
3.1. Tuân thủ liều lượng khuyến cáo
Theo khuyến cáo, dưới 8g tinh dầu hoa anh thảo là liều lượng an toàn một người trưởng thành có thể sử dụng trong một ngày. Tuy nhiên, ở liều cao, tinh dầu hoa anh thảo có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, rong kinh, đau dạ dày,... Vì vậy, mẹ sau sinh nên bắt đầu sử dụng dầu hoa thảo từ liều thấp, sau đó tăng dần lên ngưỡng phù hợp và duy trì theo hướng dẫn của bác sĩ và nhà sản xuất.
3.2. Chọn loại tinh dầu hoa anh thảo chất lượng
Các mẹ sau sinh là đối tượng nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận. Vì vậy, khi lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo cho mẹ sau sinh cần lưu ý các yếu tố sau đây:
- Nguồn gốc rõ ràng: Chọn sản phẩm có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng từ các nhà sản xuất uy tín.
- Thành phần nguyên chất: Ưu tiên chọn tinh dầu hoa anh thảo có thành phần nguyên chất, được sản xuất từ nguồn nguyên liệu chất lượng, không chứa phụ gia, chất bảo quản hay hương liệu tổng hợp.
- Đã được nhiều người tiêu dùng sử dụng và đánh giá tốt.
Nếu chưa biết chọn sản phẩm nào chất lượng, các mẹ sau sinh hãy tham khảo ngay tinh dầu hoa anh thảo Schönheits từ thương hiệu Sanct Bernhard. Sản phẩm này đã được chuẩn hóa hàm lượng tinh dầu hoa anh thảo, đồng thời bổ sung thêm những Vitamin nhóm B thiết yếu giúp mẹ sau sinh cân bằng nội tiết tố và cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Sanct Bernhard - thương hiệu có tuổi đời hơn 120 năm của Đức. Các sản phẩm bảo vệ sức khoẻ và mỹ phẩm của Sanct Bernhard đã được tin dùng tại hơn 100 quốc gia và vùng lãnh thổ.
Đặt hàng tinh dầu hoa anh thảo Schönheits Sanct Bernhard ngay tại đây!
3.3. Lưu ý khi sử dụng
Khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, mẹ sau sinh cần lưu ý:
- Nếu gặp những triệu chứng như phát ban, mẩn đỏ, khó thở hay đau bụng, buồn nôn, nôn và rối loạn tiêu hoá, cần ngưng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay và tới các cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.
- Những người không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo: Mẹ sau sinh bị huyết áp thấp, mẹ bị cao huyết áp đang dùng thuốc hoặc đang sử dụng thuốc nhóm Phenothiazin không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.
- Khi uống tinh dầu hoa anh thảo, mẹ sau sinh cũng nên tập thể dục thường xuyên và tập trung cải thiện giấc ngủ, cân đối chế độ sinh hoạt của mẹ và con, đồng thời nhờ người thân san sẻ các công việc gia đình và chăm sóc con để có thể nghỉ ngơi và phục hồi một cách tốt nhất về cả thể chất và tâm sinh lý.
Trên đây là giải đáp của chuyên gia Sanct Bernhard cho câu hỏi “Sau sinh bao lâu thì uống được tinh dầu hoa anh thảo?”. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích cho các mẹ sau sinh trong hành trình phục hồi sức khoẻ và chăm sóc em bé những năm đầu đời an toàn, lành mạnh.
