3 cách khử mùi hôi nách hiệu quả không phải ai cũng biết

1. Vì sao nách có mùi hôi?

Nách có mùi khi mồ hôi tiếp xúc với vi khuẩn trên da. Một số thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm mùi cơ thể.

Mùi hôi nách có thể khiến bạn mất tự tin, dù hầu hết mọi người đều từng gặp phải. Hiện tượng này thường được gọi là mùi cơ thể, và trong y khoa được gọi là bromhidrosis. Trong đa số trường hợp, mùi hôi nách không phải là vấn đề đáng lo ngại.

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện những biện pháp giúp kiểm soát và khử mùi hôi nách, từ đó giảm bớt cảm giác lo lắng, tự ti.

2. Nguyên nhân gây mùi hôi nách

Cơ thể chúng ta có rất nhiều tuyến mồ hôi, bởi tiết mồ hôi là chức năng quan trọng giúp điều hòa nhiệt độ.

Có 2 loại tuyến mồ hôi chính:

 Tuyến eccrine

- Phân bố khắp cơ thể

- Tiết mồ hôi trực tiếp ra bề mặt da

Tuyến apocrine

- Phát triển ở những vùng có nhiều nang lông như nách, bẹn

- Mồ hôi tiết vào nang lông trước khi ra ngoài da

Tuyến apocrine thường liên quan trực tiếp đến mùi hôi nách.

Khi cơ thể nóng lên, tuyến eccrine tiết mồ hôi chủ yếu là nước để làm mát và không có mùi.
Trong khi đó, tuyến apocrine (hoạt động mạnh từ tuổi dậy thì) tiết ra dịch ban đầu không mùi, nhưng khi tiếp xúc với vi khuẩn trên da, sẽ tạo ra mùi đặc trưng của mùi hôi nách.
Đây cũng là lý do vì sao tuổi dậy thì là thời điểm nhiều người bắt đầu nhận thấy mùi cơ thể và bắt đầu có mùi hôi nách.

Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống hoặc thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng đến thành phần mồ hôi và mùi của nó.

Ngoài ra, một số người tiết mồ hôi nhiều hơn bình thường - tình trạng này gọi là tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis), thường xảy ra ở tay, chân và nách, khiến mùi hôi nách dễ xuất hiện hơn.

3. Cách khử mùi hôi nách

Việc khử mùi hôi nách phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ. Khử mùi hôi nách bằng cách vệ sinh chưa đúng phương pháp như:

- Tắm rửa hằng ngày bằng xà phòng kháng khuẩn, kháng nấm

- Giữ da sạch giúp hạn chế vi khuẩn gây mùi

- Sau khi tắm, nên dùng chất khử mùi hoặc chống mồ hôi (OTC)

Có thể cần thử nhiều loại khác nhau để tìm sản phẩm phù hợp

3.1. Chất chống mồ hôi (Antiperspirant)

Giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra bằng cách tạm thời làm tắc lỗ tuyến mồ hôi và ít gây mùi hôi nách hơn.

3.2. Chất khử mùi hôi nách (Deodorant)

Chất khử mùi hôi nách không ngăn tiết mồ hôi nhưng giúp ngăn mùi, thường có cồn làm môi trường da trở nên không thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi.

Với bảng thành phần 100% từ thiên nhiên gồm tinh dầu tràm trà, chiết xuất cây xô thơm, cỏ thi và cúc La Mã, kem khử mùi Anti Achsel Schweiss chính hãng Sanct Bernhard (Đức) là giải pháp khử mùi hôi nách an toàn và hiệu quả được nhiều người tin dùng.

Sản phẩm hoạt động theo cơ chế kép: khử mùi hôi nách và che mùi khó chịu, giúp vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng, sạch mùi suốt cả ngày.

Không chỉ dừng lại ở khả năng khử mùi cơ thể, Anti Achsel Schweiss còn giúp làm se lỗ chân lông, giữ cảm giác thơm tho, dễ chịu suốt cả ngày dài. Đồng thời, các chiết xuất thảo mộc còn hỗ trợ dưỡng da sáng mịn, giảm thâm sần vùng nách.

Với công thức lành tính - không gây kích ứng, kem khử mùi Anti Achsel Schweiss phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, mang đến giải pháp khử mùi hôi nách lâu dài và bền vững.

3.3. Khi mùi hôi nách do tăng tiết mồ hôi

Nếu các sản phẩm OTC không hiệu quả, bạn nên trao đổi với bác sĩ. Một số phương pháp có thể được chỉ định:

- Tiêm Botox: Giảm tiết mồ hôi và mùi hôi nách - phương pháp phổ biến cho người bị hyperhidrosis

- Điều trị mùi hôi nách bằng laser: Phá hủy nang lông và tuyến mồ hôi apocrine

- Công nghệ khác: Sóng cao tần, điện châm, vi sóng

- Phẫu thuật: Áp dụng trong trường hợp nặng (cắt da, hút tuyến mồ hôi…) giảm giảm mùi hôi nách.

Bác sĩ sẽ tư vấn phương án phù hợp, kèm theo rủi ro, tác dụng phụ và chi phí.

3.4. Cách chăm sóc cơ thể để khử mùi hôi nách hiệu quả

- Tắm rửa mỗi ngày, đặc biệt sau khi vận động mạnh

- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí (cotton, linen, vải thấm hút mồ hôi)

- Cạo hoặc wax lông nách giúp giảm mùi hôi nách (làm sạch da hiệu quả hơn)

- Giảm căng thẳng, stress - vì stress kích thích tuyến mồ hôi, từ đó giúp giảm mồ hôi nách hữu hiệu.

- Giữ vùng nách khô thoáng để giảm mùi hôi.

4. Khi nào cần gặp bác sĩ để khử mùi hôi nách

Nếu đã thử nhiều loại khử mùi hoặc chống mồ hôi mà mùi nách vẫn không cải thiện, bạn nên đi khám để loại trừ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và được tư vấn điều trị phù hợp.

Câu hỏi thường gặp về khử mùi hôi nách

Vì sao tôi bị mùi hôi nách hơn bình thường?

Có thể do bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, vệ sinh chưa kỹ hoặc vi khuẩn phát triển mạnh trên da.
Làm sao để khử mùi hôi nách hiệu quả

Tắm hằng ngày bằng xà phòng kháng khuẩn, dùng khử mùi/chống mồ hôi và mặc đồ thoáng mát.
Kết luận

Mùi hôi nách xuất hiện khi vi khuẩn phân hủy mồ hôi không mùi trên da.

Một số người đổ mồ hôi nhiều hơn do tăng tiết mồ hôi, dẫn đến mùi hôi nách rệt. Dù gây mất tự tin,  nhưng bạn có thể khử mùi hôi nách bằng cách kiểm soát bằng vệ sinh đúng cách, sản phẩm khử mùi phù hợp và các biện pháp y khoa khi cần thiết.