1. Có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thực phẩm tốt cho mắt
Để góp phần làm chậm sự khởi phát cũng như quá trình tiến triển của căn bệnh này, chúng ta nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như các loại trái cây tươi, rau có màu xanh đậm (rau bina, cải xoăn...). Ăn nhiều các loại rau, quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như lutein, zeaxanthin sẽ góp phần bảo vệ điểm vàng trước những tác động của ánh nắng mặt trời.
Cá là một trong những thực phẩm tốt cho mắt, giúp hạn chế sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng. Bệnh nhân thường ăn các loại cá giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu... sẽ góp phần giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng phát triển, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho mắt.
Người bị bệnh AMD thể khô nên tránh xa các thực phẩm đóng gói sẵn, đồ ăn liền, vì trong các loại thực phẩm đó thường chứa nhiều acid béo Omega-6 không tốt cho mắt
2. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và ánh sáng xanh từ thiết bị di động
Nhiều nghiên cứu về mắt đã chỉ ra rằng ánh sáng mặt trời có chứa nhiều tia tử ngoại, đây chính là một trong những tác nhân nguy hiểm thúc đẩy bệnh thoái hóa điểm vàng tiến triển nặng hơn. Tia tử ngoại có mức độ năng lượng cao và bước sóng ngắn, có thể đi xuyên giác mạc và thủy tinh thể, sau đó tiến sâu vào võng mạc. Từ đó, các tia tử ngoại sẽ tạo ra các gốc tự do gây lão hóa các tế bào ở điểm vàng, gây nên những tổn thương ở giác mạc, thậm chí có thể dẫn đến triệu chứng mù một phần. Do đó, những bệnh nhân mắc căn bệnh này nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp mắt với ánh nắng mặt trời, nên đeo kính râm để bảo vệ mắt khi đi ra ngoài trời.
Ngoài ra, bệnh nhân mắc thoái hóa điểm vàng cũng cần lưu ý hạn chế tiếp tục với các thiết bị điện tử như ti vi, máy tính, điện thoại quá lâu và trong môi trường thiếu ánh sáng.
3. Khám mắt định kỳ
Cách quan trọng không thể thiếu để ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng phát triển là khám mắt định kỳ. Chẩn đoán và phát hiện bệnh sớm sẽ mang lại kết quả điều trị tích cực hơn, giúp hạn chế bệnh hiệu quả.
4. Sửa dụng sản phẩm bổ mắt
Để cải thiện các vấn đề về mắt, việc thiết lập chế độ sinh hoạt hợp lý và bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt là điều cần thiết. Ngoài ra, cung cấp các loại vitamin bổ mắt cũng là vấn đề bạn không nên xem nhẹ.
Omega 3 chứa DHA là nguyên liệu hình thành nên 93% tế bào võng mạc nên khi bổ sung đầy đủ omega 3 sẽ giúp mắt sáng, giảm mỏi mắt khi làm việc với máy tính, xem ti vi, đọc báo.
Lachsoil-extra Omega – 3 được phân phối bởi Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang
Các thành phần trong Lachsoil-extra omega 3 có công dụng:
- Hỗ trợ giảm mỡ máu, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch, bổ não.
- Tăng cường dưỡng chất cho mắt giúp sáng mắt, làm giảm mỏi mắt, khô mắt, làm đẹp da.
Đối tượng:
- Dùng cho người bị các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch.
- Người bị mắc các bệnh về mắt, mỏi mắt, nhìn mờ, khô mắt, người dùng máy tính xem tivi nhiều.
- Người lớn lao động trí óc căng thẳng.
Hướng dẫn sử dụng:
- Người lớn uống mỗi lần 1-2 viên ngày 1-3 lần.
- Trẻ nhỏ trên 4 tuổi mỗi lần uống 1 viên ngày 1-2 lần.
Uống trước bữa ăn.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập tại đây hoặc liên hệ hotline 0967.302.828 để được tư vấn mua hàng.
