1. Vì sao xương khớp hay bị đau nhức khi giao mùa?
Trên thực tế, có đến 50% người bị thoái hóa khớp cho biết họ thường bị đau tăng lên khi thời tiết thay đổi, hay nói cách khác là họ nhạy cảm hơn với nhiệt độ và áp suất không khí.
Để tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh đau nhức xương khớp theo mùa, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu trong nhiều năm và phát hiện ra ảnh hưởng của thời tiết giao mùa đối với bệnh xương khớp như sau:
Khớp viêm sẽ nhạy cảm với áp suất của khí quyển
Những người bị viêm xương khớp thường gặp phải tình trạng bào mòn ở sụn bao bọc xương trong khớp, khiến dây thần kinh bị ảnh hưởng. Ngoài ra, áp suất khí quyển thay đổi khi giao mùa khiến cơ, gân và mô sẹo dễ co lại và giãn ra gây đau.
Nhiệt độ thấp làm khô cứng khớp
Trong một cuộc khảo sát với 200 người bị thoái hóa khớp gối, người ta thấy rằng hầu hết bệnh nhân đều bị đau khớp tăng lên khi nhiệt độ giảm khoảng 10 độ. Nguyên nhân là do chất lỏng trong khớp trở nên đặc hơn do nhiệt độ thấp, dẫn đến cứng khớp.
Có thể thấy rằng, bệnh khớp làm cho người bệnh đau nhức, tê cứng và nhạy cảm hơn với thời tiết, nhất là khi trời chuyển lạnh, khi chuyển mùa hoặc trước những ngày mưa.
Cần phải hiểu rằng thời tiết chuyển mùa chỉ là nguyên nhân tạm thời làm gia tăng cơn đau khớp, không phải là nguyên nhân gây bệnh. Khi thời tiết ấm áp hơn, người bệnh có thể cảm thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên tổn thương xương khớp vẫn còn và có thể đang phát triển âm thầm.
Theo thời gian, hầu hết những người bị viêm khớp đều bị đau tăng dần khiến người bệnh khó thực hiện các hoạt động thường ngày, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. nếu bị đau khi chuyển mùa, bạn nên đi khám và điều trị sớm để tránh những tổn thương nghiêm trọng về khớp khiến bạn phải sống chung với căn bệnh này nhiều năm.
2. Đau nhức xương khớp giao mùa là do bệnh lý gì?
Hầu hết các bệnh về khớp đều gây ra các triệu chứng cứng khớp, đau khớp do vận động quá sức hoặc thay đổi thời tiết. Độ tuổi thường gặp nhất là tuổi trung niên, nhưng những năm gần đây bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở những đối tượng có nguy cơ cao như: béo phì, làm việc văn phòng và những người hay nâng vật nặng, ...
Để biết chính xác những cơn đau nhức xương khớp khi giao mùa do bệnh lý gì để có phương pháp can thiệp kịp thời thì người bệnh nên đi khám và làm các xét nghiệm chẩn đoán. Trong đó, viêm khớp là nguyên nhân phổ biến nhất nhất, có hai loại viêm khớp phổ thường gặp bao gồm:
2.1. Viêm xương khớp
Viêm xương khớp có thể xảy ra ở khớp gối, khớp cổ tay, khớp háng, khớp cột sống, v.v. Viêm xương khớp là tình trạng sụn khớp bao bọc các đầu xương bị mòn, hư hỏng, va chạm dẫn đến bị đau và tổn thương thần kinh.
2.2. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là loại bệnh tự miễn, có thể xảy ra ở một hoặc nhiều khớp bao gồm: khớp gối, khớp lưng, khớp tay và khớp bàn chân,… Bệnh mạn tính này sẽ gây triệu chứng sưng đỏ, xơ cứng, đau nhức khớp thường xuyên và ngày càng nghiêm trọng nếu không chăm sóc tốt. Nguy hiểm hơn, viêm khớp dạng thấp còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác của cơ thể như: mắt, phổi, tim, da và mạch máu.
3. Làm sao để khắc phục đau nhức xương khớp giao mùa?
3.1. Giữ ấm cơ thể
Khi nhiệt độ xuống thấp, thời tiết thay đổi, bạn cần chủ động giữ ấm cơ thể bằng cách tắm nước ấm, mặc nhiều áo giữ ấm cơ thể, đi tất, găng tay, v.v. Giữ phòng ngủ luôn ấm áp bằng cách điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
3.2. Dùng thuốc giảm đau
Việc sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên để điều trị bệnh đau nhức xương khớp khi chuyển mùa không được khuyến khích, bạn nên sử dụng dưới sự giám sát và hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Thuốc giảm đau được ưu tiên sử dụng thường là thuốc chống viêm không steroid.
Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn sản phẩm Viên bổ khớp khớp Mussel, giúp tăng tiết dịch khớp để nuôi dưỡng mô sụn, giảm khô khớp, giảm đau nhức xương khớp. Hiệu quả trong việc hỗ trợ vận động và hỗ trợ phục hồi chức năng của mô liên kết gân dễ dàng hơn.
Đây cũng là sản phẩm của hãng dược phẩm danh tiếng Sanct Bernhard CHLB Đức, với hơn 119 kinh nghiêm trong lĩnh vực sản xuất và chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên. Đó là lý do, bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn viên uống bổ khớp Mussel cho người thân và gia đình mình.
3.3. Giảm áp lực cho xương khớp
Bạn càng làm việc nặng nhọc, càng đi lại nhiều, cơn đau khớp của bạn càng trở nên tồi tệ hơn khi chuyển mùa. Do đó, giảm áp lực lên khớp giúp giảm đau hiệu quả, hãy nhờ người khác giúp đỡ khi mang vác vật nặng.
3.4. Nâng cao sức khỏe
Cải thiện sức khỏe tổng thể là một cách để giảm và ngăn ngừa đau khớp khi thời tiết thay đổi. Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục, vận động cơ thể bằng các bài tập phù hợp với người bị đau khớp.
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về chăm sóc sức khỏe, đừng bỏ lỡ mục tin tức, nơi cung cấp đầy những thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe nhé.
Theo dõi web thanhtrangpharm.vn để đón đọc những thông tin hữu ích về sức khỏe nhé.
