MÁCH BẠN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỆNH CÚM A

1. Tìm hiểu bệnh cúm A là gì?

Cúm là một bệnh có khả năng lây nhiễm do virus cúm gây ra. Virus cúm được chia thành 3 nhóm A, B và C, trong đó nhóm A là phổ biến và nguy hiểm nhất, có khả năng lây lan rộng và đặc biệt ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh nếu không được điều trị ngay lập tức.

Cúm A là bệnh cúm do virus nhóm A gây ra, thường là H1N1, H5N1, H7N9, ... Vật chủ gây bệnh của nhóm virus này là các loài chim và gia cầm (gà hoặc vịt và ngỗng..) đó là lý do tại sao nó còn được gọi là dịch cúm gia cầm.

Người nhiễm cúm A nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại biến chứng và tử vong rất cao, đồng thời bệnh còn có khả năng lây nhiễm trên trên diện rộng nếu không có biện pháp phòng tránh cẩn thận. Vì vậy cần phải chăm sóc người bệnh cẩn thận cũng như có biện pháp phòng tránh an toàn để tránh nguy hiểm cho người bệnh và những người xung quanh.

2. Người mắc cúm A nên ăn gì để cơ thể nhanh hồi phục?

Người bị cúm A thường cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làm chậm quá trình hồi phục của bệnh nhân. Do đó, ''Cúm A nên ăn gì?'' đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.

Ngoài việc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, bệnh nhân phải đảm bảo được những dưỡng chất cung cấp cho cơ thể hằng ngày theo những quy tắc sau:

•           Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

•           Nên ưu tiên chọn thực phẩm dễ tiêu.

•           Bổ sung vitamin từ rau củ và trái cây.

•           Uống nhiều nước.

Gợi ý 1 số thực phẩm người mắc cúm A nên bổ sung:

- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Một số thực phẩm có thể kể đến như trái cây, rau củ, các loại rau có màu xanh đậm như cải xoăn, cải bó xôi, súp lơ xanh, cà rốt, bí đao, gấc, cà chua,…

- Thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa sẽ giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp giảm nhanh các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

Một số thực phẩm giàu vitamin C như: ổi, dâu tây hoặc nho, kiwi, cam, quýt, chuối, lê, táo, ớt chuông đỏ, bông cải xanh....

 - Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm  tăng cường hệ miễn dịch, nhanh lành vết thương và hạn chế nhiễm trùng, bổ sung kẽm cũng là  cách giúp cải thiện các triệu chứng của một số bệnh  đường hô hấp như cảm cúm, viêm xoang, viêm phổi,…

Một số thực phẩm giàu kẽm mà bệnh nhân mắc cúm A nên bổ sung là  các loại động vật có vỏ như hàu, tôm cua , ngoài ra còn có thịt nạc, trứng...và 1 số loại rau. Tuy nhiên Kẽm ở thực vật thường khó hấp thu hơn kẽm từ thực vật.

- Một số loại gia vị: Ngoài các loại thực phẩm kể trên, một số loại gia vị cũng có thể có tác dụng rất hữu ích đối với những người bị cúm A. Đó là:

+ Tỏi: Loại gia vị này có chứa hợp chất allicin, lưu huỳnh,… rất hiệu quả trong việc kháng khuẩn, chống viêm. Do đó, ăn tỏi giúp cải thiện các triệu chứng ho và nghẹt mũi ở bệnh nhân cúm A. Bệnh nhân cần lưu ý bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày bằng cách kết hợp với các loại thực phẩm khác.

+ Gừng: Đây không chỉ là một loại thực phẩm, một loại gia vị mà còn là một vị th.uố.c chữa được nhiều bệnh khác nhau. Gừng cũng là gia vị nên có trong thực đơn hàng ngày cho bệnh nhân cảm cúm. Người bệnh có thể kết hợp gừng trong cháo gà, súp gà, hoặc sử dụng trà gừng để cải thiện các triệu chứng cảm cúm.

+ Mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn và nâng cao sức đề kháng. Vì vậy, nó cũng được coi là thực phẩm có lợi cho bệnh nhân cúm A. Có thể pha trà gừng mật ong, chanh tươi mật ong cùng với nước ấm để làm dịu cơn ho và giảm đau họng.

Trong quá trình chăm sóc và điều trị tại nhà, nếu thấy những biểu hiện bất thường, bệnh nhân không nên chủ quan mà cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và đ.iề.u trị sớm cũng như ngăn ngừa tối đa những biến chứng nguy hiểm.

Theo dõi web Thanhtrangpharma thường xuyên để đón đọc những thông tin hữu ích nha.