Yếu sinh lý là gì
Yếu sinh lý là tình trạng nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục, không kiểm soát được hoạt động cương cứng và xuất tinh khi quan hệ khiến cho chuyện chăn gối không được thảo mãn từ cả 2 phía
Yếu sinh lý là bệnh xuất hiện chủ yếu ở đàn ông trung tuổi. Tuy nhiên, hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Cùng tìm hiểu những biểu hiện của yếu sinh lý sau đây nhé
Những biểu hiện của yếu sinh lý
Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới
Rối loạn cương dương: Là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng ngắn không đủ thời gian để thực hiện quá trình giao hợp
Xuất tinh sớm: Khi dương vật đưa vào âm đạo phụ nữ hoặc mới đưa vào chưa đến 3 phút đã xuất tinh được gọi là xuất tinh sớm
Không xuất tinh hoặc lâu xuất tinh: Là tình trạng dương vật có cương cứng nhưng nhưng không thể xuất tinh hoặc thời gian xuất tinh quá lâu làm ảnh hưởng đến quan hệ chăn gối
Xuất tinh ngược dòng: Đây là hiện tượng tinh trùng và tinh dịch không được xuất ra ngoài mà đi vào trong rất nguy hiểm
Mất khoái cảm tình dục: Khi nam giới không còn hoặc ít có cảm giác ham muốn tình dục thì chắc chắn bạn đang gặp phải tình trạng yếu sinh lý
Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới
Hàu biển giúp tăng cường sinh lý nam giới
Hàu là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới
Đứng đầu danh sách này phải kể đến đó là hàu. Trong hàu có chứa nhiều kẽm mà kẽm lại đóng vai trò quan trọng trong tuyến tiền liệt. Theo nghiên cứu sau mỗi cuộc yêu nam giới thường hao tốn 2-5mg tinh dịch tương ứng với 300-800 micro kẽm. Vì vậy ăn hàu sẽ giúp bổ sung kẽm cho cơ thể và bảo vệ tuyến tiền liệt và tăng cường sinh lý nam giới
Cá là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới
Cá là một loại thực phẩm dễ mua, được dùng làm thức ăn hàng ngày mà lại còn có công dụng hỗ trợ sản xuất “tinh binh” cho phái nam.
Sở dĩ cá có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới vì trong thành phần của chúng có chứa nhiều chất béo không bão hòa Omega-3, nhiều loại axit amin, protein, vitamin dồi dào,… giúp tăng sức khỏe, nâng nồng độ dopamine trong não gây hưng phấn, kích thích sản xuất hoormon sinh dục, bổ gan thận, có lợi cho tim, hỗ trợ chống ung thư, hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến,…rất phù hợp với người bị suy yếu ham muốn tình dục, xuất tinh sớm,…Cũng theo một nghiên cứu mới nhất thì những người thường xuyên ăn cá sẽ có tuổi thọ kéo dài hơn.
Có thể kể đến các loài cá tiêu biểu giúp hỗ trợ tăng sinh lý nam như: cá diếc, cá chạch, cá trắm đen, cá trê, cá hồi,…
Thịt bò giúp tăng cường sinh lý nam giới
Thịt bò là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, thịt bò giàu kẽm và magie. Kẽm giúp tổng hợp các protein, cứ 100g thịt bò sẽ sản xuất ra 22g protein. Hàm lượng protein sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý, cơ bắp tăng trưởng và tăng cường khả năng sinh sản.
Kẽm trong thịt bò giúp tăng khả năng bảo vệ tinh trùng và ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen (tiết tố nam thành tiết tố nữ). Cũng nhờ vậy số lượng tinh binh được cải thiện, thúc đẩy ham muốn và thoát khỏi tình trạng yếu sinh lý
Thịt dê giúp tăng cường sinh lý nam giới
Thịt dê là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới
Thịt dê cũng là một loại thịt đỏ nữa bên cạnh thịt bò được cho là một trong những thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới hữu ích.
Theo Y học cổ truyền, thịt dê có tính ôn, vị ngọt đi vào tỳ kinh, vị kinh, tâm kinh, thận kinh có công năng bổ tỳ vị, ôn kinh bổ huyết, ôn thận tráng dương. Thịt dê thích hợp cho người bệnh hư lao gầy còm, ốm yếu, bị băng lậu, mất máu nhiều, bị ho suyễn lâu ngày, kinh nguyệt ít, không có thai,… Đặc biệt còn rất tốt cho nam giới bị liệt dương, xuất tinh sớm.
Giá đỗ giúp tăng cường sinh lý nam giới
Trong giá đỗ chứa nhiều vitamin B2, B12, C, caroten và các axit béo omega giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng và điều trị xuất tinh sớm
Mách bạn cách tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả
Để khắc phục các biểu hiện suy giảm chức năng sinh lý, tăng cường sức khỏe tình dục hữu hiệu hơn, ngoài việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam trên, thì nam giới cần chú ý:
Hạn chế việc sử dụng thuốc lá và uống nhiều rượu bia.
Tăng cường tập luyện để nâng cao sức đề kháng và khả năng “chăn gối”..
Sinh hoạt tình dục điều độ, lành mạnh.
Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
Một chế độ ăn hợp lý, với những thực phẩm nêu trên có thể giúp bạn tăng cường sinh lý nam giới. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để chăm chút cho từng bữa ăn. Nếu quá bận rộn với lịch trình của mình, bạn cũng có thể đưa ra giải pháp khác để bổ sung kẽm, đó chính là sử dụng thực phẩm chức năng viên uống bổ sung kẽm.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm Vitamin C + Zink
Mỗi viên nang chứa:
Vitamin C 300mg
Kẽm 5mg
Thông tin chi tiết sản phẩm vui lòng truy cập tại đây hoặc gọi hotline 0967.302.828 để được tư vấn trực tiếp.
*Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
