1. Tại sao bà bầu nên bổ sung Canxi hữu cơ?
Canxi là khoáng chất vô cùng thiết yếu đối với sự tồn tại và phát triển của cơ thể con người. Canxi nắm vai trò là nền móng của nhiều quá trình sinh lý như cấu tạo hệ xương răng, điều hoà hoạt động cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu,... Bởi vậy, việc duy trì lượng Canxi nạp vào cơ thể đều đặn là rất cần thiết. Đặc biệt trong thời kỳ mang thai của phụ nữ, Canxi còn giúp ngăn ngừa được các vấn đề về sức khỏe như: tiền sản giật, sinh non, đau mỏi lưng, còi xương, dị tật bẩm sinh,...
Theo kết quả khảo sát từ bệnh viện phụ sản, khoảng 60% phụ nữ mang thai được chẩn đoán với tình trạng thiếu canxi.
Trong giai đoạn này, mẹ bầu thường rất dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng, bởi nhu cầu Canxi trong thai kỳ tăng tới 20% so với bình thường. Nếu mẹ thiếu canxi, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương của mẹ để cung cấp cho thai nhi, dẫn đến nguy cơ loãng xương và các vấn đề sức khỏe khác.
Vì vậy, bổ sung canxi trong thai kỳ được xem là một trong những chiến lược Y tế cộng đồng, góp phần đạt Mục tiêu Thiên niên kỷ và mục tiêu toàn cầu trong kế hoạch chăm sóc dinh dưỡng toàn diện cho bà mẹ và trẻ em.
Canxi hữu cơ là một dạng của canxi được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm tự nhiên như sữa, sữa chua, cà phê, rau xanh, hạt, và nhiều loại thực phẩm khác. Đối với bà bầu, canxi hữu cơ có một số ưu điểm quan trọng:
- Hấp thụ tốt hơn: Canxi hữu cơ thường hấp thụ tốt hơn so với canxi từ các nguồn khoáng chất. Từ đó cơ thể của bà bầu có thể sử dụng canxi hiệu quả hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai thi và duy trì sức khỏe của mẹ.
- Mùi vị tự nhiên, dễ uống, không tanh, không ngái.
- Canxi hữu cơ ở dạng dễ hòa tan nên sẽ kích thích quá trình chuyển hóa, dễ hấp thu mà không gây lắng đọng.
- Thân thiện với hệ tiêu hóa, không gây ra tình trạng nóng trong, táo bón, sỏi thận,...
- Viên uống canxi hữu cơ được tích hợp nhiều loại khoáng chất bổ dưỡng khác như: Sắt, kẽm,... vô cùng tiện lợi. Nhờ đó, mẹ không phải tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm mà vẫn có đủ chất dinh dưỡng để cung cấp cho cả mẹ và bé.
Bổ sung canxi trong thai kỳ được xem là một trong những chiến lược Y tế cộng đồng.
2. Litho Plus - Viên uống bổ sung Canxi hữu cơ cho bà bầu an toàn và hiệu quả
Litho Plus là sản phẩm bổ sung Canxi hữu cơ chiết xuất từ tảo biển đỏ an toàn, giàu khoáng chất, dễ hấp thụ. Với những ưu điểm vượt trội, đây là sản phẩm canxi hữu cơ không thể thiếu cho người có nhu cầu bổ sung canxi, đặc biệt là mẹ bầu.
2.1. Chiết xuất Canxi hữu cơ từ tảo biển đỏ Lithothamnium
Các dạng Canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên luôn là lựa chọn ưu tiên cho các mẹ bầu bởi khả năng hấp thu tốt và lành tính. Trong đó, Canxi từ các loài tảo biển như Lithothamnium có hiệu quả sinh học và lợi ích vượt trội đang được ưa chuộng hơn cả.
Tảo biển đỏ Lithothamnium là một loại tảo thuộc họ Corallinaceae, sống ở sâu vùng biển Đại Tây Dương. Nó được coi là một kho tàng các khoáng chất như canxi, magie, sắt,...rất cần thiết cho sức khỏe của con người đặc biệt là xương khớp.
Loại tảo này có khả năng thu thập khoáng chất tự nhiên trong nước biển nên tỷ lệ Canxi của chúng chiếm tới 31% trọng lượng và cao hơn hẳn so với các loại vỏ sò hay tảo biển khác.
Các ưu điểm của canxi từ tảo biển đỏ:
- Tự nhiên và dễ hấp thụ: Canxi từ Lithothamnium là một nguồn canxi tự nhiên, do đó thường dễ dàng hấp thụ hơn so với các dạng canxi tổng hợp.
- Dạng canxi hữu cơ: Tuy ở dạng Canxi Carbonate nhưng Canxi trong chiết xuất từ Lithothamnium kết hợp với Magie thành phân tử Canxit, được coi là dạng canxi hữu cơ, có khả năng hấp thụ tốt hơn và ít gây kích ứng với dạ dày so với một số dạng canxi khác.
- Phù hợp cho người ăn chay kiêng sản phẩm từ động vật.
Tảo biển đỏ Lithothamnium là nguồn Canxi hữu cơ tự nhiên dồi dào.
2.2. Hàm lượng Canxi vượt trội
Thành phần Canxi hữu cơ hàm lượng cao trong 1 viên Litho plus lên đến 510mg bột Canxi Lithothamnium. Chỉ cần 2 viên mỗi ngày đã cung cấp đến 85% nhu cầu Canxi cho mẹ bầu giúp ngừa được các bệnh về xương như loãng xương, giòn xương, xốp xương và có thể được hấp thụ hoàn toàn mà không gây cặn thận như nguồn Canxi khác.
2.3. Bổ sung thêm Vitamin và khoáng chất thiết yếu
Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thiết yếu là một điểm mạnh của Litho Plus bởi việc kết hợp canxi với các dạng khác của các dưỡng chất này có thể tạo ra một công thức bổ sung hoàn chỉnh và cân đối hơn:
- Hỗ trợ hấp thu canxi: Vitamin D và magie có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi. Khi kết hợp với canxi, chúng có thể giúp cải thiện hiệu quả của quá trình hấp thụ, giúp cơ thể sử dụng canxi một cách hiệu quả hơn.
- Tăng cường sức khỏe toàn diện: Thành phần bổ sung các dạng vitamin và khoáng chất khác nhau như Sắt, Kẽm, Mangan, Đồng, Selen, Bo,...giúp bà bầu cải thiện sức khỏe toàn diện của cơ thể
2.4. Chất lượng cao từ thương hiệu hàng đầu Cộng hoà Liên Bang Đức
Litho plus là sản phẩm của Sanct Bernhard - thương hiệu chuyên nghiên cứu và cung cấp các giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, lành tính từ thiên nhiên đến từ Đức. Trong suốt 121 năm hình thành và phát triển, sản phẩm được khách hàng tin tưởng bởi chất lượng vượt trội và uy tín.
Trong quá trình sản xuất tại Đức, Litho plus được kiểm định chặt chẽ về chất lượng và độ ổn định đáp ứng ISO 22000, HACCP và GMP theo theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt của liên minh châu Âu. Bởi vậy, các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.
Litho plus đã được phân phối chính hãng tại hơn 100 quốc gia và vùng lãnh thổ. Tại Việt Nam, sản phẩm này được nhập khẩu chính hãng bởi Công ty TNHH Dược Mỹ phẩm Thanh Trang. Được rất nhiều bệnh viện phụ sản lớn tại Việt Nam tin tưởng và cung cấp đến tay khách hàng.
Sản phẩm hiện đã có mặt trên Shopee Mall chính hãng Thanh Trang Pharma Official. Mua hàng tại đây: Litho Plus
Litho Plus chất lượng cao từ thương hiệu hàng đầu Cộng hoà Liên Bang Đức
3. Lưu ý bổ sung Canxi cho bà bầu
Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm bổ sung Canxi tốt cho phụ nữ có thai, mọi người cũng cần lưu ý sử dụng sản phẩm đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất.
3.1. Thời điểm thích hợp để bổ sung Canxi trong thai kỳ
Theo các chuyên gia y tế, mẹ bầu nên bổ sung canxi liên tục trong toàn bộ thai kỳ. Tuy nhiên mỗi giai đoạn, nhu cầu bổ sung sẽ khác nhau phụ thuộc vào thể trạng và chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ tư vấn chỉ định và tư vấn về loại canxi mà mẹ bầu nên sử dụng, liều lượng thích hợp với mỗi người ra sao để mẹ và bé đều phát triển khỏe mạnh.
3.2. Liều lượng Canxi nên bổ sung
Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai sẽ cao hơn cơ thể người bình thường. Hàm lượng canxi trung bình cho bà bầu được khuyến cáo bổ sung như sau:
- Từ 1-3 tháng đầu thai kỳ: Thai phụ cần tới 800 mg canxi/ ngày
- Từ 4-6 tháng: Thai phụ cần 1000mg canxi/ ngày
- Từ 7 tháng đến khi sinh: Thai phụ cần 1500 mg canxi/ ngày
3.3. Thời điểm uống Canxi trong ngày
Theo khuyến cáo của WHO, phụ nữ mang thai nên uống bổ sung canxi 2 lần/ngày. Tuy nhiên, trên thực tế, có 3 yếu tố chính quyết định thời điểm uống canxi tốt nhất trong ngày cho bà bầu, bao gồm:
- Loại hợp chất canxi: Trước khi bổ sung canxi, bà bầu cần kiểm tra loại canxi mình sử dụng thuộc loại hợp chất nào. Canxi cacbonat nên dùng cùng với thức ăn vì axit dạ dày sinh ra khi ăn sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi cacbonat tốt hơn. Còn canxi citrate có thể uống cùng hoặc không cùng thức ăn.
- Liều dùng: Canxi được hấp thụ tốt hơn khi dùng dưới 500mg/liều. Nếu cần bổ sung nhiều canxi cho 1 ngày thì nên chia nhỏ liều dùng cho hợp lý và an toàn.
- Các loại thuốc đang sử dụng khác: Khi mang thai, mẹ bầu có thể bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất khác. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng canxi.
Mẹ bầu nên chú ý thời điểm bổ sung Canxi trong ngày.
Trên đây là một số thông tin cơ bản về canxi hữu cơ và sản phẩm bổ sung canxi Litho plus cho bà bầu. Hi vọng những thông tin trên đã mang lại kiến thức hữu ích. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!
