1. Vì sao trời lạnh lại làm gia tăng nguy cơ đột quỵ?
Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) xảy ra khi máu lưu thông đến một phần não để nuôi các cơ quan đặt biệt là não đột nhiên bị tắc nghẽn hoặc khi một mạch máu trong não bị vỡ khiến máu chảy ra ngoài và đè lên các tế bào não .
Nếu các thành phần mỡ máu như cholesterol, LDL bị rối loạn sẽ lắng đọng trên thành mạch và thúc đẩy hình thành các mảng xơ vữa. Những mảng bám này làm cho động mạch bị thu hẹp và tắc nghẽn, ngăn cản sự lưu thông máu đi nuôi các tế bào của cơ thể, bao gồm cả não bộ, dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm do tai biến mạch máu não.
Nhiệt độ thay đổi đột ngột đòi hỏi hệ thống mạch máu phải có những phản xạ để thích nghi với sự thay đổi này. Khi mạch máu co lại, tuyến thượng thận sẽ tăng tiết catecholamin vào máu gây co mạch ngoại vi. Ngoài ra, đường ở gan được huy động để tăng năng lượng cho hoạt động của cơ thể.
Ở những người đã có biến chứng xơ vữa động mạch, mạch máu kém đàn hồi, xơ cứng lại, máu trở nên sánh hơn do nồng độ cholesterol tăng cao, lòng mạch hẹp lại, hình thành cục máu đông khiến lưu lượng máu lên não giảm đến 20 %. Khi gặp những thay đổi đột ngột từ bên ngoài, động mạch cung cấp máu lên não bị tắc nghẽn, sức cản ngoại vi tăng lên dẫn đến đứt, vỡ mạch máu não từ đó dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao.
2. Dấu hiệu nhận biết khi bị đột quỵ
Các dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, có thể lặp đi lặp lại nhiều lần, bao gồm:
Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên không còn sức lực, tê cứng cả mặt hoặc nửa mặt, nụ cười méo lệch.
Khó khăn hoặc không thể cử động tứ chi, liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể giơ cả hai tay qua đầu cùng một lúc.
Khó phát âm, nói ngọng,nói không rõ chữ một cách bất thường. Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra bằng cách nói những cụm từ đơn giản và yêu cầu bệnh nhân lặp lại chúng. Nếu không thể lặp lại, bệnh nhân đang có dấu hiệu bị đột quỵ.
Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột hoặc không phối hợp được các hoạt động.
Thị lực giảm, mắt mờ hoặc không nhìn rõ
Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh và có thể gây buồn nôn hoặc nôn
Những người từng bị đột quỵ có thể có một số triệu chứng được liệt kê ở trên. Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu tai biến mạch máu não sẽ khác nhau. Ngoài ra, bệnh nhân có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng tương tự như đột quỵ nhưng nó chỉ diễn ra trong vài phút. Cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sắp xảy ra, có thể trong vòng ngày hoặc một tháng tới.
Dấu hiệu đột quỵ có thể đến và đi rất nhanh. Bạn phải lắng nghe cơ thể mình, nếu thấy những dấu hiệu này, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khám càng sớm càng tốt. Thời điểm “vàng” điều trị bệnh đột quỵ rất quan trọng, cứ mỗi phút trôi qua thì tổn thương hệ thần kinh càng nặng nề.
3. Những đối tượng có nguy cơ bị đột quỵ khi trời lạnh?
- Xuất hiện cơn đau thắt ngực không rõ nguyên nhân.
- Hay đánh trống ngực, hồi hộp, tim đập thình thịch hoặc hụt nhịp tim.
- Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó thở, thở khò khè, đau cơ, chuột rút.
- Mạch đập quá nhanh hoặc quá chậm khi cơ thể đang ở trạng thái nghỉ ngơi
- Béo phì, thừa cân, lười vận động.
- Hút thuốc thường xuyên hoặc uống nhiều bia rượu.
- Có người thân mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.
- Nữ trên 45 tuổi và nam giới trên 40 tuổi.
- Với những người từng bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, trời lạnh sẽ làm tăng nguy cơ nặng/tái phát các bệnh nói trên.
4. Cần làm gì để phòng ngừa các nguy cơ dẫn đến đột quỵ?
Việc phòng ngừa đột quỵ cần được quan tâm đúng mức, nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột. Để phòng tránh nguy cơ đột quỵ cần lưu :
Không nên tắm ngay sau khi vừa ở ngoài trời nắng gắt hoặc vận động thể lực đổ mồ hôi nhiều.
Vào mùa đông, nên ngủ trong phòng kín gió và đủ ấm.
Buổi sáng thức dậy không nên ra khỏi chăn và xuống giường quá đột ngột, cần vận động nhẹ nhàng để cơ thể thích ứng với điều kiện bên ngoài.
Không nên uống nhiều rượu khi trời lạnh. Bởi mùa đông khả năng bài tiết qua mồ hôi giảm nên rượu tồn đọng lâu trong máu dẫn đến tăng huyết áp. Do đó chỉ cần xuất huyết nhẹ là có thể dẫn đến tai biến.
Ngoài ra, để phòng ngừa đột quỵ, người bệnh có thể sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên giúp cải thiện chức năng của mạch máu và tăng khả năng thích ứng của hệ thống mạch máu với sự thay đổi đột ngột của thời tiết.
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về chăm sóc sức khỏe, đừng bỏ lỡ mục tin tức, nơi cung cấp đầy những thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe nhé.
Theo dõi web thanhtrangpharm.vn để đón đọc những thông tin hữu ích về sức khỏe nhé.
