Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến gây tê mỏi, nhức cứng vùng cổ – vai – gáy. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, mức độ nguy hiểm và cách giảm đau hiệu quả ngay trong bài viết này.
Trong hành trình tăng cường sức đề kháng, ngoài chế độ dinh dưỡng cân bằng và lối sống lành mạnh, việc bổ sung vi chất chống oxy hóa cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Sức đề kháng – hay còn gọi là hệ miễn dịch tự nhiên – chính là “lá chắn sinh học” bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn và các yếu tố gây hại từ môi trường. Một cơ thể có sức đề kháng tốt không chỉ ít bị ốm, mà còn hồi phục nhanh hơn sau bệnh và duy trì mức năng lượng ổn định mỗi ngày .