Nóng gan và những điều cần biết để phòng tránh.

Thế nào là nóng gan?

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể và có diện tích lớn nhất trong cơ thể người.  Gan thực lên đến 500 chức năng khác nhau. Tuy quan  trọng và đảm nhiệm nhiều chức năng như vậy, nhưng gan lại rất dễ bị tổn thương và có thể mắc  bệnh nguy hiểm, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại nhiều khói bụi, ô nhiễm môi trường và chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Một trong những chứng bệnh hiện nay gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh là chứng nóng gan.

Nóng gan là dấu hiệu cảnh báo gan đang bị tổn thương.

Nóng gan là 1 bệnh do người bệnh uống quá nhiều rượu bia, sử dụng nhiều chất kích thích, đồ ngọt, dầu mỡ khiến cho gan phải làm việc quá tải với cường độ lớn để loại bỏ độc chất ra khỏi cơ thể, gây thương tổn lớn đến gan.

Biểu hiện dễ thấy của người bị nóng gan là tính khí thất thường hay cáu kỉnh, da nổi nhiều mụn trứng cá, có thể dị ứng hoặc bị eczema, tiểu tiện vàng, đại tiện táo…và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của bệnh nhân. Thông thường, những bệnh nhân bị  nóng gan thường có các  bệnh lý nguy hiểm đi kèm như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu…khiến cho tình trạng sức khỏe người bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Nóng gan cũng khiến da có nhiều trứng cá.

Nóng gan do đâu?

Có nhiều nguyên nhân gây nóng gan, nhưng chủ yếu xuất phát từ thói quen ăn uống sinh hoạt cũng như cuộc sống hằng ngày của mỗi cá nhân mà sinh ra bệnh.

- Yếu tố bên trong:  do chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu nên không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Gan và thận suy yếu khiến các chức năng thanh lọc không đủ sức để giải độc khiến chất độc tích tụ lại và gây nóng gan.

- Yếu tố bên ngoài: do sử dụng nhiều loại hóa chất (uống thuốc trong quá trình điều trị bệnh), uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc lá, ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay nóng, bên cạnh đó ăn quá nhiều chất béo, chất đạm và thực phẩm quá ngọt hoặc thực phẩm nhiều năng lượng. Bởi năng lượng thừa khi bị đốt cháy sẽ làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể. Uống quá ít nước cũng là nguyên nhân gây nóng gan.

Ngoài ra, những đối tượng làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức  nên cũng có thể sinh nhiệt trong người.

Bệnh nóng gan có nguy hiểm không?

Như đã đề cập ở trên bệnh nóng gan xảy ra do người bệnh uống nhiều bia rượu và có chế độ ăn uống không hợp lý…VÌ vậy  chỉ cần cải thiện thói quen sinh hoạt cũng như hạn chế sử dụng bia rượu sẽ hạn chế đucợ tình trạng nóng gan và giúp bệnh được thuyên giảm.

Nếu người bệnh vẫn không thay đổi những thói quen không tốt cho gan thì bệnh nóng gan có thể sẽ để lại nhiều hậu quả nguy hiểm cho người bệnh.

Điều trị bệnh nóng gan như nào

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chữa bệnh. Để hạn chế bệnh nóng gan người bệnh cần thiết lập 1 chế độ ăn  uống hợp lý giúp hạn chế tình trạng nóng gan.

Nên ăn

- Nhóm giàu protein: BAo gồm Ngũ cốc, thịt, cá, trứng, sữa và đậu phụ,… Bệnh nhân cần đảm bảo cung cấp đủ 1g protein/kg cơ thể/ngày.

- Vitamin và khoáng chất: Các loại hoa quả giàu vitamin cam, táo, ổi.... rất tốt cho những bệnh nhân nóng gan, người bệnh  nên bổ sung với hàm lượng khoảng 200g quả chín tươi/ngày.

- Chất xơ: Các loại rau xanh rau, dền, ớt ngọt, rau bí, rau cải, sup lơ… nên được bổ sung khoảng 200g mỗi ngày.

Bị nóng gan kiêng dùng

- Chất béo: Món ăn chiên rán, đồ ăn nhanh sẽ khiến lượng độc tích tụ trong gan tăng cao dẫn đến nóng gan, viêm gan

- Thực phẩm nhiều đường: Bánh ngọt, kẹo, trà sữa,…

- Nội tạng động vật: tim gan, lòng, mề và phổi,…

- Đồ ăn cay, mặn: Kim chi, gia vị cay (ớt, tiêu),…

- Chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, café,…

Sử dụng viên uống giải độc gan De-arthin

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe De-arthin

Do công ty Thanh Trang Nhập khẩu CHLB Đức nhãn hàng Sanct Bernhard với hoạt chất L-Arginin kết hợp với muối kép L-ornithin aspartat và các vitamin nhóm B.

Hỗ trợ giải rượu, giảm các biểu hiện của suy giảm chức năng gan: mề đay, mẩm ngứa, chuyển hóa kém... hỗ trợ bảo vệ gan, hạ men gan, tăng chức năng giải độc cho gan...