Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ khiến kinh nguyệt không đều, gây ra các cơn bốc hỏa, tâm trạng thất thường mà còn gây ảnh nghiêm trọng đến sắc đẹp của phái đẹp làm da bị khô, nổi mụn, rụng tóc...Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu ngay qua bài dưới đây.

Rối loạn nội tiết tố là gì?

1. Rối loạn nội tiết tố là gì?

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng khi các hormone sinh dục nữ đặc biệt là estrogen, progesterone…bị mất cân bằng. Ban đầu tình trạng này có thể chỉ gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt tuy nhiên nếu để xảy ra kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, chức năng sinh lý, ngoại hình dẫn đến tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp.

Theo khảo sát của Hội Phụ sản Việt Nam vào năm 2021 có tới 30% phụ nữ dưới 30 tuổi gặp dấu hiệu rối loạn nội tiết ở mức độ nhẹ, trong khi trước đây những dấu hiệu này thường xảy ra ở độ tuổi 35 tuổi. Đặc biệt, hiện nay có tới 80% phụ nữ ở Việt Nam bị suy giảm nội tiết tố nữ nhưng không biết.

Đây là những con số biết nói cho thấy tình trạng rối loạn nội tiết tố ngày càng đáng báo động, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, cần có biện pháp sớm để khắc phục tình trạng này.

2. Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra có thể là do một số nguyên nhân sau:

2.1 Tuổi tác

Khi phái đẹp bước qua độ tuổi 30, buồng trứng sẽ giảm dần sản xuất hormone nội tiết tố nữ. Đó đó, đây là nguyên nhân chính khiến hormone nội tiết trong cơ thể bị suy giảm.

2.2 Bệnh lý 

Mắc một số bệnh lý liên quan đến buồng trứng như hội chứng buồng trứng đa nang, khối u buồng trứng…làm chứng năng buồng trứng suy giảm gây rối loạn việc sản xuất hormone nội tiết.

2.3 Tác nhân bên ngoài

Ngoài tuổi tác, bệnh lý, rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra còn do một số nguyên nhân như căng thẳng, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, chế độ ăn uống không hợp lý, lạm dụng thuốc tránh thai…

3. Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ 

Khi hormone nội tiết tố bị mất cân bằng, phụ nữ thường hay gặp phải những biểu hiện như:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh khó chịu, rong kinh.
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi trộm, mất ngủ, khó tập trung, lo âu.
• Da khô, sạm, xuất hiện mụn nội tiết, nám.
• Tóc dễ gãy rụng, móng giòn, yếu.
• Tâm trạng bất ổn, khó kiểm soát cảm xúc.
• Giảm ham muốn, khô âm đạo, ngại gần gũi chồng.
• Mất cân bằng nội tiết tố gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

4. Rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ ra sao?

Rối loạn nội tiết kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản, giảm khả năng thụ thai, làm suy giảm chất lượng cuộc sống và tạo gánh nặng tâm lý.

4.1 Tác động đến tâm sinh lý, sức khỏe sinh sản

Rối loạn nội tiết tố nữ đặc biệt là hormone estrogen có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khiến kinh nguyệt không đều, rong kinh, hay bị đau bụng. Không những vậy, mất cân bằng nội tiết tố estrogen còn làm rối loạn vận mạch gây ra các cơn bốc hỏa, tình trạng đổ mồ hôi về đêm.

Đồng thời, rối loạn nội tiết còn khiến phụ nữ gặp phải tình trạng người lúc nóng, lúc lạnh, hay bị mất ngủ, thường xuyên tiểu đêm, đồng thời khiến tính tình phụ nữ hay thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, trí nhớ suy giảm, 
mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng nguy cơ gặp phải vấn đề về xương khớp như bị loãng xương, xốp xương...

Không những vậy, rối loạn nội tiết tố nữ estrogen còn làm các mô âm đạo bị mất chất bôi trơn, thành âm đạo trở nên khô, mỏng, giảm hưng phấn khoái cảm trong quan hệ tình dục khiến phụ nữ bị giảm ham muốn, hay bị khô âm đạo, ngại gần gũi chồng…khiến hạnh phúc gia đình có nguy cơ bị đổ vỡ.

4.2 Ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng

Không chỉ khiến chu kỳ kinh nguyệt thất thường, rối loạn nội tiết tố nữ còn làm các tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi giảm hoạt động khiến tóc bị khô, xơ, dễ gãy rụng và bị bạc sớm.

Nội tiết tố nữ Estrogen có vai trò giữ lớp mỡ và lớp nước dưới da giúp da mịn màng hơn. Do đó, khi nội tiết tố nữ bị rối loạn có thể khiến da trở nên hay bị khô và chảy xệ, bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da như sạm, tàn nhang, vết nám, nếp nhăn…
Không những vậy, rối loạn nội tiết còn khiến vòng một của phụ nữ trở nên không còn săn chắc, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng, đùi...làm cơ thể phụ nữ bị sồ sề và dễ tăng cân.

5. Cách cân bằng nội tiết tố nữ tại nhà an toàn hiệu quả

Để cân bằng nội tiết tố nữ tại nhà, phụ nữ có thể áp dụng một số cách được khuyên bởi chuyên gia dưới đây:

5.1 Bổ sung thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Một số nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng sử dụng thực phẩm giàu phytoestrogen là hoạt chất có cấu trúc tương tự hormone estrogen có trong tự nhiên có thể giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, đồng thời giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh như bốc hỏa, giảm ham muốn…an toàn, hiệu quả.

Do đó, để cân bằng nội tiết tố nữ bạn có thể tăng cường bổ sung một số thực phẩm giàu phytoestrogen có sẵn trong tự nhiên như bắp cải, bông cải xanh, việt quất, lúa mì, yến mạch, rau bina, dầu oliu nguyên chất, đậu nành, các loại các béo giàu omega-3 (cá hồi, cá mòi, cá trích…), bơ...

5.2 Xây dựng lối sống khoa học

Duy trì lối sống khoa học như hạn chế thức khuya, không sử dụng các chất kích thích, tập thể dục thường xuyên…giúp giảm thiểu các yếu tố gây rối loạn nội tiết.

Do đó, xây dựng chế độ ăn uống và lối sống khoa học ngoài giúp nâng cao sức khỏe tổng thể còn giúp hỗ trợ quá trình sản xuất và điều hòa hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể.

5.3 Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Theo các chuyên gia bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh để cân bằng nội tiết tố nữ thì bạn có thể chủ động bổ sung nội tiết tố nữ ngay từ khi có dấu hiệu bằng cách sử dụng một số loại thảo dược thiên nhiên an toàn lành tính như dầu hoa anh thảo, dịch chiết hạt kê…

Hiện nay những thảo dược này đều đã có mặt trong sản phẩm Tinh dầu hoa anh thảo của nhãn hàng Sanct Bernhard của Đức, giờ đây mọi người có thể tìm mua dễ dàng tại cửa hàng nhà thuốc, sàn thương mại điện tử.

Đừng để rối loạn nội tiết tố nữ gây ảnh hưởng đến cảm xúc và sức khỏe, cũng như hạnh phúc gia đình bạn. Nếu cần hỗ trợ gì vui lòng liên hệ ngay số hotline/Zalo 0866448139 để được tư vấn chi tiết hơn.