Nhu cầu canxi của trẻ trong ngày là bao nhiêu?
Tổ chức y tế thế giới khuyến cáo, bổ sung canxi cho trẻ em ở mỗi độ tuổi sẽ được bổ sung theo hàm lượng canxi khác nhau.
Dưới 6 tháng tuổi: 300 mg/ngày
Từ 7-12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
Từ 1-3 tuổi: 500 mg/ngày
Từ 4-6 tuổi: 600 mg/ngày
Từ 7-9 tuổi: 700 mg/ngày
11 tuổi: 1000 mg/ngày
Trên 11 tuổi: 1200 mg/ngày
Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi
Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 70% thành phần cấu tạo của xương, ngoài ra canxi còn có vai trò giúp hệ miễn dịch cơ thể hoạt động tốt để bảo vệ cơ thể, giúp hệ thần kinh dẫn truyền tín hiệu.
Đặc biệt với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thể chất, hoàn thiện xương khớp, nhu cầu canxi sẽ rất cao, việc bổ sung canxi cho trẻ em sẽ giúp đảm bảo nhu cầu cần thiết của cơ thể.
Hệ quả của việc trẻ thiếu canxi như: còi xương, chậm lớn, cơ thể phát triển không đồng đều, xương mềm dễ bị tổn thương, kém linh hoạt,…
Vậy làm sao để nhận biết được tình trạng thiếu canxi ở trẻ em? Cha mẹ có thể nhận biết tình trạng này qua các dấu hiệu dưới đây:
– Chậm phát triển chiều cao, chậm mọc răng, chậm đi.
– Hay nhức mỏi, đau chân.
– Bé biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.
– Bé ngủ không sâu giấc, giật mình, quấy khóc nhiều.
– Ra nhiều mồ hôi, nhiều nhất là khi ngủ.
– Xuất hiện những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, khiến bé bị nấc cụt, ọc sữa…
Trẻ chậm biết đi, bị biến dạng xương và khớp
Tại sao đã bổ sung canxi nhưng vẫn thiếu canxi?
Nhiều bậc cha mẹ thường xuyên bổ sung một lượng canxi tại một thời điểm cụ thể cho con. Nhưng điều này thực sự không hợp lý. Khi bé bú sữa mẹ, tỷ lệ canxi và phốt pho trong cơ thể là bằng nhau và thiếu canxi hiếm khi xảy ra. Khi bé lớn lên, nhiều mẹ cho bé uống sữa bột, sữa bột chứa một lượng canxi tương đối lớn nhưng lượng phốt pho nhỏ, khiến lượng canxi không được hấp thụ. Khi bé đi tiểu, một lượng lớn canxi sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể khiến bé dễ bị thiếu canxi. Do đó, khi bé uống sữa bột, bạn nên bổ sung một lượng phốt pho cho bé.
Khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ em
Để xác định trẻ có bị thiếu canxi hay không, cha mẹ cần đưa trẻ đến các bệnh viện, cơ sở y tế để tiến hành xét nghiệm hàm lượng canxi trong máu, đo mật độ của xương, chụp Xquang,… từ đó hãy xin lời khuyên của bác sĩ để có phương án khắc phục tình trạng cho con tốt nhất.
Để bổ sung canxi cho trẻ em đủ lượng canxi mà cơ thể trẻ cần, cha mẹ cần bổ sung phù hợp theo nhu cầu và đặc điểm của từng giai đoạn phát triển của trẻ và nên bổ sung qua những thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, vì đó là nguồn canxi an toàn, dễ hấp thu nhất với trẻ.
Sữa là loại thức uống giàu canxi cần cho trẻ sử dụng hàng ngày để khắc phục tình trạng thiếu canxi, đặc biệt là sữa tươi. Vì vậy mẹ hãy cho trẻ uống sữa thường xuyên, hàng ngày. Ngoài sữa, một số chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, ..cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ em rất tốt.
Ngoài ra, các mẹ cũng đừng quên bổ sung canxi qua rau xanh và trái cây. Các loại rau xanh như cải xoăn, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải,…là nguồn canxi dồi dào cho cơ thể trẻ. Bên cạnh rau xanh thì trái cây cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ. Cam, quýt, chanh, bưởi, mâm xôi, kiwi, mít, quả lựu, quả lê, nho, …là những loại quả có chứa hàm lượng canxi cao các mẹ không nên bỏ qua.
Đồng thời với việc bổ sung canxi qua chế độ ăn uống, mẹ cũng cần cho trẻ vận động, tắm nắng 10 – 15 phút mỗi ngày để giúp trẻ tổng hợp vitamin D, giúp việc hấp thụ canxi tốt hơn.
Viên nhai Calcium + Vitamin D3 - bổ sung canxi, hỗ trợ hệ xương răng chắc khỏe cho trẻ nhỏ, người già, phụ nữ có thai và cho con bú
Thành phần:
Calcium 160 mg, Vitamin D3 1 mcg và phụ liệu vừa đủ 01 viên 725 mg.
Công dụng:
- Canxi, Vitamin D3 kết hợp cùng Kacao với hương vị ngọt mát, dễ uống, giúp bổ sung canxi cho trẻ em, giúp xương chắc khỏe, răng mọc đều, đặc biệt là những trẻ còi xương khó tính có thể nhai như kẹo.
- Sử dụng đủ hàm lượng Canxi kẹo socola mỗi ngày, phụ nữ trong thời kì mang thai có thể yên tâm vì đã cung cấp đủ hàm lượng cho mẹ và bé, khỏe mạnh, tránh dị tật, còi xương cho trẻ khi ra đời.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ em trên 2 tuổi có khả năng nhai (viên kẹo tan ngọt), người lớn có nhu cầu cần bổ sung Canxi mà khó nuốt, phụ nữ mang thai và cho con bú, người già mắc các chứng về loãng xương, giòn xương, người cần nhu cầu Canxi cao trong ngày.
- Đặc biệt với những trẻ khó sử dụng các sản phẩm dưới dạng thuốc viên, thì Canxi kẹo socola là lựa chọn tốt nhất cho các ông bố bà mẹ trong việc bổ sung canxi cho trẻ em.
Ưu điểm của Calcium Vitamin D3:
- Sản phẩm nhập khẩu chính hãng Sanct Bernhard từ CHLB_Đức có chứa vitamin D3, hạn chế tối đa vấn đề táo bón, nóng trong, sỏi thận, dư thừa canxi… ở trẻ.
- Canxi Vitamin D3 kết hợp cùng Kacao với hương vị ngọt mát, dễ uống thích ứng với cơ thể trẻ nhỏ vì có thể nhai như kẹo, mẹ không cần lo lắng vấn đề bé sợ thuốc
- Các biểu hiện thiếu canxi thuyên giảm rõ rệt sau 4-5 tuần. Bé cao từ 3-5cm sau 1 liệu trình 3 tháng trong giai đoạn quan trọng phát triển chiều cao.
Thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại đây hoặc gọi hotline 0967.302.828 để được tư vấn trực tiếp.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Phòng 303 Tòa N02 Ngõ 259 Yên Hòa, Phường
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Website: http://thanhtrangpharma.vn/
☎️ Hotline: 0967.302.828
Lưu ý: Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn."
