Bổ sung canxi đúng thời điểm trong thai kỳ là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của bé. Vậy bầu mấy tháng thì uống canxi là tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thời điểm và cách thức bổ sung canxi hiệu quả trong suốt quá trình mang thai cho mẹ bầu. Theo dõi ngay!

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không? Đây là câu hỏi thường gặp của nhiều người bệnh. Đi bộ là một hoạt động thể dục nhẹ nhàng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng liệu có phù hợp với những người bị thoái hóa khớp gối? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Nám chân sâu và tàn nhang là hai tình trạng da liễu khó trị và dễ tái phát. Biểu hiện của hai tình trạng này đôi khi có nhiều nét tương đồng dẫn đến gây nhầm lẫn, khiến nhiều chị em áp dụng sai cách điều trị. Theo dõi ngay hướng dẫn phân biệt tàn nhang và nám chân sâu sau đây để chăm sóc da hiệu quả hơn.

Rối loạn kinh nguyệt là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống. Trong số các phương pháp hiện nay, chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu được áp dụng rất phổ biến và an toàn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về những lợi ích mà loại thảo dược này mang lại trong việc chữa rối loạn kinh nguyệt.

Nám và tàn nhang xuất hiện gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý của người mắc, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây là hai tình trạng khác nhau và có không ít chị em chưa biết cách phân biệt nám và tàn nhang. Bài viết sau đây sẽ giúp chị em nhận diện sự khác biệt giữa nám và tàn nhang theo tiêu chí khoa học, phân tích nguyên nhân gây ra và các phương pháp điều trị hiệu quả. Theo dõi ngay!

Vitamin D3 và K2 là hai dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ sơ sinh. Việc cung cấp đúng liều lượng và vào thời điểm phù hợp có thể giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ trẻ phát triển hệ xương khớp chắc khỏe. Vậy vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào? Theo dõi ngay bài viết sau để được giải đáp!