Collagen là thành phần không thể thiếu để duy trì làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, giữa nhiều loại collagen như dạng nước, dạng viên hay dạng bột, việc lựa chọn dạng nào cho phù hợp không hề dễ dàng. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để biết nên uống collagen dạng nào để đạt hiệu quả nhất nhé!

​Giai đoạn vàng phát triển chiều cao là thời kỳ quan trọng để trẻ đạt được chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, không ít trường hợp trẻ bỏ lỡ cơ hội này do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hoặc bệnh lý. Vậy, làm thế nào để cải thiện chiều cao của trẻ khi đã qua giai đoạn vàng? Cùng tìm hiểu trong bài viết này để tìm ra giải pháp hiệu quả các ba mẹ nhé! 

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ bắt đầu nhận thấy làn da của mình xuất hiện những mảng nám sậm màu, làm giảm sự tự tin và vẻ rạng rỡ vốn có. Điều này khiến không ít người lo lắng và tự hỏi: “Nám da sau sinh có tự hết không?”. Đây là một vấn đề phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân, cách chăm sóc và điều trị hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này, đồng thời cung cấp những giải pháp tối ưu để lấy lại làn da sáng mịn sau sinh. 

Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi kéo dài, ngứa da không rõ nguyên nhân hay gặp các vấn đề về tiêu hóa? Đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy gan của bạn đang "kêu cứu". Gan là cơ quan âm thầm làm việc để duy trì sức khỏe, nhưng khi bị tổn thương, nó sẽ gửi đi những tín hiệu cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng khám phá các dấu hiệu của suy giảm chức năng gan để kịp thời bảo vệ sức khỏe trước khi quá muộn.

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển xương và sức khỏe tổng thể của trẻ sơ sinh. Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt trong những năm đầu đời. Bài viết này sẽ giúp ba mẹ nhận biết các dấu hiện của trẻ sơ sinh thiếu vitamin D, các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, và cách phòng ngừa hiệu quả.

Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là tình trạng có mức cholesterol hoặc triglyceride trong máu vượt ngưỡng an toàn. Tình trạng này không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nếu ban thực hiện theo một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả. Vậy mỡ máu cao nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.