1. Công dụng của cây đinh lăng trong điều trị rối loạn tiền đình
Hiện nay, các phương pháp điều trị rối loạn tiền đình bằng cách sử dụng các loại dược liệu, thảo dược tự nhiên đang ngày càng được phát triển mạnh mẽ. Các phương pháp này giảm thiểu triệu chứng của rối loạn tiền đình hiệu quả, đồng thời an toàn và ít gây ra tác dụng phụ trên nhiều đối tượng người bệnh. Trong số đó, sử dụng cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình là một trong những phương pháp phổ biến nhất.
Cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms, thuộc họ ngũ gia bì. Loài cây này được sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn gia đình và đã được chứng minh công dụng qua y học hiện đại và nhiều bài thuốc quý điều trị bệnh tật và cải thiện sức khỏe.
- Trong y học cổ truyền, thân và rễ đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng và tính mắt, tác dụng lưu thông khí huyết và tăng cường tuần hoàn máu, giúp hạn chế chứng chóng mặt, đau đầu do rối loạn tiền đình.
- Trong y học hiện đại, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra cây đinh lăng chứa rất nhiều hoạt chất có giá trị y học như Alcaloid, Saponin, 20 loại Acid Amin, các Vitamin nhóm B và nhiều hợp chất chống oxy hóa khác. Các hoạt chất này không chỉ cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn làm giảm mệt mỏi, thúc đẩy dẫn truyền thần kinh và bảo vệ tế bào não bộ, đồng thời tăng cường lưu thông. Những lợi ích này của cây đinh lăng giúp hạn chế được những biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ và mất thăng bằng do rối loạn tiền đình gây ra.
2. Những cách sử dụng rối loạn tiền đình
Bạn có thể sử dụng cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình theo rất nhiều cách. Sau đây là gợi ý 4 cách chữa rối loạn tiền đình bằng cây đinh lăng đơn giản và dễ thực hiện tại nhà:
2.1. Cây đinh lăng nấu nước
Sử dụng cây đinh lăng nấu nước uống là cách làm đơn giản và nhanh gọn nhất.
Nguyên liệu: Một nắm lá hoặc cả cây đinh lăng tươi cỡ nhỏ.
Cách thực hiện: Đinh lăng rửa sạch, ngâm nước muối loãng cho sạch rồi để ráo nước.
- Cách 1: Cho đinh lăng vào nồi nước, đun sôi trong 15 phút rồi tắt bếp. Sau đó để nguội, chắt lấy nước chia làm 2 - 3 phần. Uống hết trong ngày
- Cách 2: Cho lá đinh lăng vào bình trà, hãm với nước sôi tương tự như trà xanh. Đợi 10 phút rồi thưởng thức.
2.2. Trà rễ cây đinh lăng
Trong Y học cổ truyền, rễ đinh lăng được biết đến là vị thuốc Nam chữa rối loạn tiền đình khá hiệu quả, nhờ khả năng tác động tích cực đến não bộ và hệ thần kinh, giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu lên não không bị tắc nghẽn. Nhờ đó khắc phục được các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy nhược thần kinh, mệt mỏi... do rối loạn tiền đình gây ra.
Trà rễ cây đinh lăng được nhiều người lựa chọn bởi hương vị ngọt thanh, dễ uống hơn nước đinh lăng tươi.
Nguyên liệu: Rễ cây đinh lăng tươi.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rễ đinh lăng rửa sạch, thái thành lát mỏng.
- Bước 2: Phơi khô rễ đinh lăng trong nắng to hoặc đem đi sao trên lửa vừa đến vàng.
- Bước 3: Cho rễ đinh lăng khô vào lọ thuỷ tinh và bảo quản ở nơi thoáng mát. Khi sử dụng, dùng vài lát rễ đinh lăng hãm với nước sôi như trà để uống trong ngày.
2.3. Rễ cây đinh lăng ngâm rượu
Việc ngâm rượu giúp chiết xuất các hoạt chất của cây đinh lăng, nhờ đó đem lại hiệu quả tốt hơn khi chữa rối loạn tiền đình.
Nguyên liệu: 200g rễ đinh lăng tươi, 1 lít rượu trắng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rễ đinh lăng rửa sạch, thái lát dày hoặc để nguyên.
- Bước 2: Cho rễ đinh lăng vừa sơ chế vào bình, đổ rượu trắng ngập rễ và đậy kín.
- Bước 3: Ngâm rễ đinh lăng trong rượu khoảng 1 tháng là dùng được. Bạn có thể dùng 1 ly rượu đinh lăng (15 - 20ml) sau mỗi bữa ăn, uống 2 lần/ngày.
2.4. Sử dụng cây đinh lăng làm thực phẩm
Cây đinh lăng có hương vị thanh nhẹ độc đáo, được người dân Việt Nam sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể tham khảo một số cách ăn lá cây đinh lăng sau đây:
- Làm rau sống ăn kèm với các món như tôm, hải sản.
- Nấu canh đinh lăng: Sử dụng thân và lá cây đinh lăng nấu cùng sườn heo, tôm hoặc thịt heo.
3. Một số lưu ý cần biết khi dùng cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình
Để đảm bảo hiệu quả cải thiện bệnh một cách tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau đây khi dùng cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình:
- Phương pháp này là mẹo chữa rối loạn tiền đình được đúc kết từ kinh nghiệm dân gian và chưa có nghiên cứu khoa học nào minh chứng. Phương pháp này chỉ có thể cải thiện được triệu chứng bệnh, không thể điều trị được dứt điểm. Vì vậy, để thấy rõ được hiệu quả của phương pháp này, bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài.
- Chú ý tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ về bệnh rối loạn tiền đình và có thể bổ sung thêm các loại thuốc, sản phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình từ thảo dược khác như lá bạch quả, gừng,...
- Thay đổi chế độ sinh hoạt sao cho lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện thường xuyên các bài tập vật lý trị liệu cho hệ thống tiền đình.
- Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích, bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho não bộ như Vitamin A, Omega-3, Vitamin nhóm B, Magie,...
Trên đây là thông tin về những cách sử dụng cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh rối loạn tiền đình một cách tốt nhất.
