Góc sức khỏe

KHỎE ĐẸP NHỜ DẦU HẠT LANH_BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH CHƯA

13-02-2026

Dầu hạt lanh rất giàu các hợp chất chữa bệnh, gồm các axit béo thiết yếu gồm omega-3 và omega-6 là những axit béo cần thiết cho sức khỏe. Hơn thế nữa, dầu hạt lanh còn chứa lượng axit béo Alpha-Linolenic Axit thiết yếu (ALA), mà cơ thể chuyển hóa thành axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Dầu hạt lanh còn có các vitamin, khoáng chất như B1, B2, C, E và carotene (một dạng của vitamin A), magiê, phốt pho, kali và canxi

TẤT TẦN TẬT VỀ BỆNH XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH MÀ BẠN NÊN BIẾT

07-09-2020

Xơ vữa động mạch là căn bệnh thường gặp, tiến triển âm thầm trong nhiều năm mà không làm xuất hiện các triệu chứng cảnh báo. Một vài người bệnh có thể thấy những dấu hiệu khởi phát như đau thắt ngực thoáng qua trong vòng vài giây khi làm việc gắng sức. Do vậy, bệnh thường bị bỏ qua cho đến khi một nhánh động mạch bít tắc hoàn toàn gây biến chứng nhồi máu cơ tim.

BỆNH SUY NHƯỢC CƠ THỂ _BẠN KHÔNG NÊN CHỦ QUAN

03-09-2020

Xã hội càng phát triển con người càng phải đối mặt nhiều hơn với những áp lực về học tập, công việc, gia đình… Và dường như cuộc sống cũng trở nên vội vàng hơn, đồ ăn nhanh ngày càng phổ biến thay thế cho những món ăn truyền thống. Tất cả những điều đó đôi khi khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và rơi vào tình trạng suy nhược cơ thể mà không hay biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có một nhận định rõ ràng hơn về chứng bệnh này.

TIÊU CHUẨN CHUNG VỀ SỨC KHỎE GIẤC NGỦ

31-08-2020

Khi mà những con số báo động về giấc ngủ ngàng càng trở nên phổ biến, các chuyên gia hàng đầu thế giới đã bắt tay vào nghiên cưu và công bố những phát hiện mới nhất.

RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH VÀ CÁCH CHỮA TRỊ

14-08-2020

Rối loạn tiền đình là tình trạng quá trình truyền dẫn và tiếp nhận thông tin của tiền đình bị rối loạn hoặc tắc nghẽn do dây thần kinh số 8 hoặc động mạch nuôi dưỡng não bị tổn thương hay các tổn thương khác ở khu vực tai trong và não. Điều này khiến cho tiền đình mất khả năng giữ thăng bằng, cơ thể loạng choạng, hoa mắt, chóng mặt, quay cuồng, ù tai, buồn nôn... Những triệu chứng này lặp đi lặp lại nhiều lần, xuất hiện đột ngột khiến người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống và khả năng lao động của người bệnh.

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA DẦU HOA ANH THẢO VỚI CƠ THỂ

13-08-2020

L à phụ nữ, không ai là không trải qua cơn đau ngày đèn đỏ, cảm giác khó chịu trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố. Đó là chưa kể đến nỗ lo lắng về làn da ẩm ương, nổi mụn, nhanh lão hóa kiến thần sắc kém đi. Trong n hững lúc như vậy, bạn sẽ cần đến sự chăm sóc của tinh dầ u hoa anh thảo. Loại tinh dầu này như 1 người bạn đồng hành khiến cuộc sống của chị em trở lên dễ chịu hơn

MỨC ĐỘ NGUY HIỂM CỦA BỆNH SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN

12-08-2020

Hiện nay, tỷ lệ người bị suy giãn tĩnh mạch chân ngày một ra tăng, đây là con số đáng báo động bởi vì bệnh này có liên quan tới các vấn đề về tim mạch. Bệnh thường gặp ở những người thường xuyên phải đứng, người hay đi giày cao gót, nhân viên văn phòng ít hoạt động người thừa cân hoặc người cao tuổi. Muốn phát hiện và điều trị bệnh sớm, chúng ta cần nắm được một số triệu chứng thường gặp. Cùng tim fhieeur các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch qua bài viết sau đay nhé.

6 LỜI KHUYÊN CHO BẠN VÀ GIA ĐÌNH CHỐNG LẠI VIRUT CORONA

11-08-2020

T ổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra những lời để người dân có thể tự bảo vệ mình và gia đình trong mùa covid. Để bảo vệ bản thân mình cũng như gia đình và toàn xã hôi, hãy cũng chung tay cùng nhau đẩy lùi covid và tự bảo vệ bản thân mình bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cùng tham khảo qua bài viết sau đây nhé.

LÀM THẾ NÀO TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG TRONG MÙA DỊCH BỆNH?

17-06-2020

Thừa cân kéo sức khỏe và hệ miễn dịch của con người giảm xuống. Do đó, dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp hệ miễn dịch và sức đề kháng hoạt động tốt. Bên cạnh rau củ và trái cây giàu vitamin cũng như chất chống oxy hóa, tỏi và một số loại nấm cũng có công dụng kháng sinh, tăng cường sức đề kháng. Cụ thể, 15 loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng tiêu biểu như: Các loại quả nhà họ cam chanh, Ớt chuông đỏ, Bông cải xanh, Tỏi, Gừng, Cải bó xôi, Yogurt, Hạnh nhân, Nghệ, Trà xanh, Đu đủ, Kiwi, Gia cầm, Hạt hướng dương, Các loại động vật có vỏ.

9 cặp đôi thực phẩm giúp tăng tốc độ giảm cân

17-06-2020

Kết hợp các thực phẩm này giúp loại bỏ chất béo và tăng tốc độ giảm cân, theo trang Bright Side.

Khuyến cáo 9 biện pháp phòng chống dịch bệnh COVID-19 trong tình hình mới

17-06-2020

Theo diễn biến của dịch bệnh hiện nay, Bộ Y tế xây dựng khuyến cáo phòng chống dịch bệnh COVID-19 trong tình hình hình mới.

Thực phẩm giúp tăng sức đề kháng phòng dịch bệnh do virus corona

17-06-2020

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho trẻ

17-06-2020

Tăng sức đề kháng cho trẻ là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là trong tình hình dịch viêm phổi cấp corona đang diễn biến phức tạp. Trong bài viết dưới đây, Jio Health sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên bổ ích, giúp bạn xây dựng một chế độc ăn phù hợp nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ.