Góc sức khỏe

4 Thói quen dùng điện thoại huỷ hoại đôi mắt của bạn

13-02-2026

Chán nản vì phải đeo 2 cặp kính khi xem phim 3D, mờ mịt khi đi bơi, ghét ra đường mỗi khi mùa mưa đến… là những nỗi khổ muôn đời của dân cận thị. Biết là như vậy nhưng mà không phải ai cũng có thể biết cách bảo vệ mắt trước các tác nhân gây hại. Đặc biệt là điện thoại - vật bất ly thân không thể rời tay với giới trẻ trong thời đại hiện nay.

Dưới đây là 4 thói quen xấu sẽ huỷ hoại đôi mắt mà bạn cần khắc phục sớm tránh những hậu quả nghiêm trọng sau này.

Nóng gan và những điều cần biết để phòng tránh.

12-01-2021

Nóng gan là tình trạng gan bị tổn thương, suy giảm chức năng gan dẫn đến những tổn hại về sức khỏe và đời sống

5 cách giúp giảm đau khớp khi thời tiết thay đổi

06-01-2021

Sự thay đổi bất thường của thời tiết là kẻ thù, nỗi ám ảnh của những người bị mắc các bệnh về khớp . Vào thời điểm giao mùa, người bệnh thường nhạy cảm hơn, đau đớn hơn bởi các khớp bị tê cứng, khó vận động. Mặc dù những cơn đau này ít có khả năng gây tử vong nhưng nó lại khiến bệnh nhân gặp khó khăn trong sinh hoạt, từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống, nghiêm trọng hơn có thể gặp những biến chứng không đáng có.

ĐỪNG CHỦ QUAN NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO SUY GIẢM TRÍ NHỚ

30-12-2020

Thực tế cho thấy ngày càng có nhiều người trẻ bị suy giảm trí nhớ ở các mức độ khác nhau. Cùng Thanh Trang tìm hiểu những vấn đề xung quanh liên quan đến suy giảm trí nhớ nhé

LƯU Ý 7 NHÓM ĐỐI TƯỢNG DỄ TĂNG HUYẾT ÁP

29-12-2020

Tăng huyết áp là căn bệnh thường không có biểu hiện triệu chứng và đang ảnh hưởng đến hơn 1 tỷ người trên khắp thế giới.

MUỐN TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG THỰC PHẨM SAU ĐÂY NHÉ

23-12-2020

Yếu sinh lý không chỉ làm đánh mất bản lĩnh đàn ông của nam giới mà còn gây vô sinh hiếm muộn nếu kéo dài không điều trị. Cùng Thanh trang tìm hiểu những thực phẩm sau đây giúp tăng cường sinh lý nam giới nhé

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA

21-12-2020

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là một trong những cách tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung chất chống oxy hóa không đúng cách sẽ không mang đến kết quả như mong đợi mà thậm chí còn mang lại những hậu quả đáng tiếc tới sức khỏe.

RƯỢU BIA ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN LÁ GAN CỦA BẠN

16-12-2020

Bạn có biết rượu bia từ lâu được coi là nguyên nhân hàng đầu gây nên các bệnh về gan. U ống nhiều bia rượu gây nên các bệnh về gan như: viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan. Theo thống kê thì có 37% các ca tử vong của bệnh gan có liên quan tới bia rượu. Hiện nay các bệnh về gan đang dần có nguy cơ trẻ hóa.

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TẠI SAO TRỞ NẶNG VÀO MÙA LẠNH?

15-12-2020

Đau xương khớp mùa lạnh là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Vậy vì sao đau xương khớp vào mùa lạnh, có thể khắc phục và phòng ngừa tình trạng đau xương khớp không?

NẾU CHƯA BIẾT GÌ VỀ BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP, ĐỪNG BỎ QUA BÀI NÀY NHÉ

10-12-2020

Bệnh tăng huyết áp là một trong những nguy cơ hàng đầu góp phần vào tử vong trên toàn cầu. Tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng và có rất nhiều nguy cơ gây biến cố nghiêm trọng về tim mạch cho người bệnh.

CÓ THẬT SỰ KẼM GIÚP ''TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI'' NHƯ LỜI ĐỒN

07-12-2020

Kẽm là một khoáng chất có vai trò quan trọng với cơ thể: thúc đẩy hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật, hỗ trợ các tế bào khỏe mạnh và phát triển, đảm bảo vị giác và khứu giác hoạt động tốt. Đặc biệt, kẽm cực kỳ tốt cho nam giới trong việc duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt, đảm bảo liều lượng kích thích tố sinh dục nam và tăng cường sinh lý nam giới

MẮT YẾU CẦN BỔ SUNG GÌ ?

01-12-2020

Nếu mắt bạn xuất hiện những dấu hiệu như: khô mắt , chảy nước mắt, nhức mỏi mắt, cay mắt...điều đó chứng tỏ mắt bạn đang bị yếu dần. Trong trường hợp này, bổ sung các loại vitamin là điều cần thiết, đây cũng là đáp án cho câu hỏi “Mắt yếu nên bổ sung gì” mà nhiều người rất muốn biết. Hãy cùng Thanh Trang tìm hiểu nhé.

BỆNH ĐÔNG MÁU VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

27-11-2020

THOÁI HÓA KHỚP GỐI - PHẢI LÀM SAO?

25-11-2020

Thoái hóa khớp gối là một căn bệnh phức tạp có tác động không nhỏ tới cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Người bị thoái hóa khớp gối cũng nên lưu ý bên cạnh chế độ ăn uống cũng cần tuân thủ một số nguyên tắc để hạn chế cơn đau, kiểm soát triệu chứng của bệnh.

THIẾU MÃU NÃO LÀ GÌ? LÀM SAO ĐỂ PHÁT HIỆN VÀ NGĂN CHẶN

23-11-2020

Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn đến giảm cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng tới cầu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não. Thiếu máu não tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tư duy, giảm trí nhớ, và các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu não ...

MÁCH BẠN NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO BỆNH TIM MẠCH

20-11-2020

Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng những thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.

HÃY LƯU Ý KHI ĂN KHOAI LANG VỚI NHỮNG THỰC PHẨM SAU ĐÂY

19-11-2020

Khoai lang là thực phẩm thông dụng trong đời sống hàng ngày và có giá trị dinh dưỡng cao, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh tim mạch. Ngoài ra, loại củ này còn có tác dụng chống ung thư. Nhiều người sử dụng khoai lang để ăn kiêng, giảm cân .

BẠN ĐÃ BIẾT TOP NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA NÀY CHƯA?

18-11-2020

Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn do gốc tự do gây ra.

NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT SẮT TỐT CHO SỨC KHỎE BÉ

13-11-2020

Sắt là một chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho sức khỏe, góp phần quan trọng hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất. Sắt tham gia tạo hemoglobin, một chất có trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan. Nếu các bé không được bổ sung sắt đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, tức là thiếu hemoglobin, nghĩa là thiếu oxy trong máu. Thiếu máu thường khiến cơ thể bé mệt mỏi, hệ miễn dịch bị suy giảm và một số biến chứng khác. Do đó, bố mẹ nên chọn cho con những thực phẩm giàu chất sắt để bổ sung khoáng chất quan trọng này

DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ THIẾU CANXI BẠN CẦN PHẢI LẮM RÕ

11-11-2020

Thiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, mật độ xương thấp… Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua: Lượng canxi thích hợp là cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Mặt khác, thiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương , mật độ xương thấp… Trong một số trường hợp nặng, nó có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, viêm khớp….