Theo nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn tập thể dục trong hơn 1 giờ thì cơ thể sẽ rất cần chất bột đường chất lượng trước khi bắt đầu tập luyện, và bổ sung chất đạm sau khi tập luyện.

Chúng ta đều biết để có thể hoạt động khỏe mạnh thì cơ thể người phụ nữ cần phải có hệ thống nội tiết để tiết ra các hormone. Nếu bị rối loạn nội tiết tố nữ sẽ gây ra rất nhiều các loại bệnh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của cơ thể, thẩm mỹ của chị em phụ nữ.

Những cơn đau dữ dội, lúc bất chợt đến từ nửa đầu trái, đôi khi lại ghé thăm bên nửa đầu phải, gây ra hiện tượng như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng. Đây chính là những triệu chứng của đau nửa đầu, ngoài ra còn được gọi là thiên đầu thống hoặc đau đầu Migraine. Hiện tượng đau nửa đầu này có thể diễn ra từ vài giờ cho đến vài ngày khiến người mắc phải vô cùng khổ sở dẫn đến giảm chất lượng cuộc sống.

Nóng gan vốn dĩ không phải là hiện tượng quá xa lạ với mọi người. Tuy nhiên nếu để lâu dài thì tình trạng này sẽ khiến gan bị tổn thương, suy giảm chức năng gan dẫn đến ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt, sức khỏe nếu như không phát hiện kịp thời và điều trị. Sau đây hãy cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu 8 triệu chứng của bệnh gan nóng cũng như cách khắc phục nó nhé!

Đau lưng - Triệu chứng này tuy chỉ thường gặp ở người cao tuổi nhưng nó đang ngày càng phổ biến trong mọi độ tuổi. Đau lưng lâu ngày sẽ gây ra nhiều vấn đề phiền toái, góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Sức khỏe của chúng ta chủ yếu dựa vào cách chăm sóc và phòng bệnh hàng ngày. Chính vì thế, ngay từ hôm nay bạn hãy chủ động học cách chăm sóc bản thân một cách khoa học và đều đặn hơn nhé.