Sắt được biết đến là một trong những yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Thiếu sắt sẽ gây nên thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Canxi được biết đến là giải pháp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, tăng cường mật độ xương, giúp xương chắc khỏe ở phụ nữ sau sinh và bà bầu. Nhưng bổ sung canxi vào thời điểm nào để đạt hiệu quả hấp thu tốt thì nhiều người chưa biết.

Bài viết sau đây của Thanh Trang Pharma sẽ giải đáp cho bạn đọc về vấn đề này.

Tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, mà còn là biểu hiện của một số bệnh lý nào đó nếu tình trạng này kéo dài, không khỏi hẳn.

Sau khi ốm dậy, cơ thể của chúng ta thường mệt mỏi, chán ăn, tinh thần giảm sút. Do đó, để phục hồi lại sức khỏe, việc bổ sung dưỡng chất, vitamin qua chế độ ăn uống là rất cần thiết.

Vậy người mới ốm dậy nên ăn gì để bổ những dưỡng chất gì để hồi phục sức khỏe? Theo dõi ngay bài viết của Thanh Trang Pharma nhé.

Trong cuộc sống của chúng ta diễn ra rất nhiều quá trình oxy hóa, mà chúng ta không hề hay biết. Vậy oxy hóa là gì? Chúng diễn ra như thế nào trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Hãy cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong dầu, trong cồn. Đây là chất chống oxy hóa rất tốt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Vậy đâu là những thực phẩm giàu vitamin E cần có trong mỗi bữa ăn hàng ngày? Cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu nhé!