Góc sức khỏe

Top những thực phẩm tốt cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ

25-06-2025

Não bộ là trung tâm điều khiển quan trọng của cơ thể. Vì vậy, việc cải thiện và củng cố chức năng não bộ là điều cần thiết và một chế độ ăn uống với các thực phẩm tốt cho não cùng thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

Cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ nha.

PHƯƠNG PHÁP GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI TRỜI LẠNH

02-01-2023

Đau nhức khớp mùa lạnh là tình trạng phổ biến thường xuất hiện ở phụ nữ trung niên và người cao tuổi. Vậy trời lạnh sẽ ảnh hưởng đến bệnh xương khớp nào? và cách nào giúp làm giảm đau xương khớp khi trời lạnh?

7 điều nên tránh giúp bạn không lo tăng huyết áp khi trời lạnh

13-12-2022

Giữ ấm cơ thể, không hút thuốc, không uống rượu bia, ăn uống điều độ, giữ tinh thần thoải mái, vận động nhẹ nhàng, uống thuốc đều đặn.

TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ Ở MẸ BẦU CÓ ĐÁNG LO NGẠI KHÔNG?

10-12-2022

Mất ngủ khi mang thai là tình trạng rất phổ biến. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến giấc ngủ của bà bầu bị rối loạn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và mẹ.

NHỮNG THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI

09-12-2022

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bạn năng động và khỏe mạnh hơn. Khi già đi, cơ thể rất cần một chế độ ăn uống đặc biệt để giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường đề kháng và tăng khả năng chống lại bệnh tật.

VÌ SAO TRỜI LẠNH LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ?

24-11-2022

Thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột dẫn đến co mạch máu khiến huyết áp tăng gây xuất huyết não. Nhiều người ở vùng khí hậu lạnh có xu hướng ít vận động, dẫn đến tăng cân, đây cũng là một yếu tố làm tăng huyết áp và có nguy cơ đột quỵ.

NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM VÀ CÁCH XỬ LÝ TẠI NHÀ

22-11-2022

Các biểu hiện ngộ độc thực phẩm có thể xuất hiện vài phút, vài giờ thậm chí 1-2 ngày sau khi ăn. Biết cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm là bước quan trọng giúp ngăn chặn những hậu quả nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng.

TRƯỜNG HỢP NÀO NÊN DÙNG THUỐC NGỦ VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

18-11-2022

Khi chúng ta mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, cơ thể dễ mệt mỏi, mất tập trung trong học tập và làm việc. Ngoài ra, chúng còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do cơ thể không được nghỉ ngơi, thoải mái và lúc này nhiều người sẽ lựa chọn tìm đến thuốc ngủ. Vậy khi nào mới cần dùng thuốc ngủ? Hãy cùng Thanh Trang Pharma tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.

Quế- thực phẩm vàng và những lợi ích với sức khỏe

12-11-2022

Quế là một loại gia vị phổ biến và được sử dụng ở nhiều quốc gia. Với hương vị dễ chịu và mùi ấm, quế được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, đặc biệt là trong các món bánh mặn và cà ri.

Top 10 thực phẩm tốt cho người trào ngược dạ dày

09-11-2022

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là một trong những yếu tố giúp người bệnh cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày. Đây là 10 thực phẩm hàng đầu mà người bệnh trào ngược dạ dày nên quan tâm

HẠT LANH - SIÊU THỰC PHẨM LÀNH MẠNH TỐT CHO SỨC KHỎE

03-11-2022

Hạt lanh được gọi là "siêu thực phẩm" vì chúng thực sự là loại hạt giàu chất dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Thanh Trang Pharma khám phá những công dụng vượt trội mà hạt lanh mang lại cho sức khỏe nhé.

OMEGA 3 NÊN UỐNG KHI NÀO ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE

27-10-2022

Bữa sáng từ lâu đã trở thành thời điểm thích hợp để uống thuốc, thực phẩm chức năng, omega 3 cũng không nằm ngoài số đó. Nhưng liệu uống omega 3 vào buổi sáng có thực sự tốt nhất? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

MÃN KINH SỚM Ở PHỤ NỮ NGÀY GIA TĂNG VÀ ĐÁNG BÁO ĐỘNG

21-10-2022

Mãn kinh sớm ở phụ nữ đang gia tăng nhanh chóng, có những trường hợp mới 35 tuổi đã bị mãn kinh. Trong khi đó, mãn kinh ở phụ nữ thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55. Phụ nữ mãn kinh sớm không chỉ gặp khó khăn trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý.

THỜI TIẾT GIAO MÙA VÀ NHỮNG BỆNH DỄ GẶP PHẢI

17-10-2022

Khi thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Cơ thể dễ bị ốm và gây ra nhiều xáo trộn trong cuộc sống.

PHƯƠNG PHÁP GIẢM NHỨC RĂNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

12-10-2022

Người Việt Nam có câu "Nhức mắt thứ nhất, đau răng thứ hai" để chỉ cảm giác đau răng vô cùng khó chịu. Nhận biết ngay các phương pháp giảm đau răng hiệu quả mà dễ dàng khi sử dụng.

SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN VÀ 10 LƯU Ý AI CŨNG CẦN BIẾT

10-10-2022

Suy giãn tĩnh mạch chân là một tình trạng bệnh mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và thẩm mỹ của người bệnh. Phụ nữ trung niên hoặc phụ nữ đã sinh con sẽ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn. Vì vậy, việc phòng ngừa và điều trị sớm là vô cùng cần thiết.

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TRỞ NẶNG KHI GIAO MÙA PHẢI LÀM SAO

05-10-2022

Đối với những người bị bệnh xương khớp, cơn đau càng trở nên trầm trọng hơn khi chuyển mùa khiến nhiều người lo lắng. Hiểu rõ tình trạng đau khớp khi giao mùa sẽ giúp người bệnh có cách phòng tránh và chủ động khắc phục tốt hơn.

VITAMIN C CÓ VAI TRÒ ĐẶC BIỆT QUAN TRỌNG VỚI CƠ THỂ - NHƯNG BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH BỔ SUNG CHƯA

03-10-2022

Những người có hệ thống miễn dịch suy yếu và mệt mỏi thường được bác sĩ khuyên nên bổ sung vitamin C. Vậy cùng tìm hiểu vitamin C có tác dụng gì? Bổ sung vitamin C cho cơ thể như thế nào là đúng cách, cùng thanhtrangpharma.vn tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!

VITAMIN E VÀ NHỮNG TÁC DỤNG TUYỆT VỜI VỚI CƠ THỂ

30-09-2022

Vitamin E được biết đến như một chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Vậy vitamin E có tác dụng gì? Bổ sung vitamin E như thế nào để đạt hiệu quả tối đa? Cùng Thanhtrangpharm.vn tìm hiểu qua bài viết sau.

PHÒNG NGỪA HO KHAN DO NGỒI ĐIỀU HÒA THƯỜNG XUYÊN

30-09-2022

Trong thời tiết nắng nóng như hiện nay, hầu hết các gia đình đều sử dụng điều hòa nhiệt độ thường xuyên để duy trì các hoạt động bình thường. Tuy nhiên, việc ngồi điều hòa quá lâu sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mũi họng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng ho khan.