Vận động là điều kiện thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để duy trì hoạt động thể chất mỗi ngày. Những trò chơi tập thể dục cho người lớn và trẻ em hấp dẫn sẽ lôi cuốn cả gia đình cùng tham gia, duy trì thói quen sinh hoạt này sẽ khiến gia đình bạn luôn năng động, khỏe mạnh và thật nhiều niềm vui.

Bình thường, chứng tê bì tay chân có thể tự hết mà không cần sự trợ giúp từ y tế. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này lặp lại với tần suất cao thì bạn nên quan tâm hơn tới sức khỏe, đặc biệt là các bệnh liên quan đến xương khớp.

Bạn đang ngán ngẩm cứ mỗi lần lâm trận mà súng ống không thể "giương nòng", hay cuộc vui đang lên thì chú em đã tự ý "hạ màn" sớm. Ấy ấy, đừng vội bỏ cuộc...

Sau thời gian nghỉ Tết khá dài, giờ đây khi bạn đã nạp cho cơ thể nhiều loại thức ăn và điều này khiến hệ tiêu hóa bị quá tải và dễ gặp phải tình trạng rối loạn. Thanh Trang pharma sẽ gợi ý cho bạn 4 bài tập tốt cho hệ tiêu hóa vào mùa xuân, các bài tập này sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Quý ông có tinh trùng khỏe mạnh sẽ giúp làm tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên thực tế lại có nhiều nam giới không những không biết cách bảo vệ tinh trùng của mình mà còn có lối sống sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, vì vậy làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Hạt lanh được biết đến là một thực phẩm có lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào, rất được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng. Hạt lanh không những giúp bạn bảo vệ sức khoẻ mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân.